Träning

Träningen för tillfället går skitbra.
Vardagsträningen också.

Promenader, cyklande, ta trappor ist för hiss. 
Allt de där har jag gjort förr med men kanske inte i samma utsträckning.

Maten går lysande. Min enda last är julmust light (nej light e inte bra heller men de känns ättre att dricka det)
Äter frukost, lunch, mellanmål och middag. dricker bra med vatten.

Jag tränar hårt och ofta. 
Försöker variera träningen så gott det går. Tänker ta upp simningen igen.
Så då blir de : spinning, bodypump, styrke, "förbrännningsmaskinerna på gymmet" (typ löp, step osv), squash & då simningen med.

Det känns bra i kroppen igen. Storkleksmässigt ökar eller minskar jag inte mycket, men det känns fastare i kroppen när de blir mer än tre ggr i veckan.

Jupps.

Kommentarer
Postat av: Hanna

du är grym:)

2007-11-15 @ 20:42:45
URL: http://hannisshow.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0