Mör måndagskväll

Igår blev det som bestämt att spela squash. Sjukt kul, bra förbränning och man svettas som ett djur.
Även denna gången la vi till andra moment än bara spelet. Först spelade vi i cirka en kvart för att bli varma ordentligt.
Sen la vi till armhävningar, grodhopp, situps och "sitta utan stol mot väggen" vid förlorad boll.
Det gör träningen minst dubbel så hård och det e gott!

När vi spelat kvar gjorde vi alla sakerna i följd plus spang "idioten" mellan linjerna för att matta ut oss totalt.
De lyckades *s*
Både jag och Johan var alldeles matt i kroppen när vi kom hem, men satan vad skönt de e att känna så.
Eftersom jag oftast tränar spinn, bodyp, styke osv får jag ingen träningsvärk av det längre. Möjligtvis kan jag känna lite om jag ökar vikter mycket.
& jag ÄLSKAR att ha träningsvärk för då känner man att man gjort ngt :)

Får välan försöka hitta nya saker som kan värka i min kropp lite :)

57388-601

Kommentarer
Postat av: Pedermargrethe

Hi, cool site. What CMS is it?

2009-06-05 @ 10:50:01
URL: http://pedermargrethe.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0