Asiatisk kyckling

Ingredienser: (4 pers)
4 kycklingfiléer
sweet & sour sås
curry pasta
2,5 dl lätt fraiche
2 stora paprikor (gärna olika färg)
1 knippe salladslök
1/2 rödlök
salt, peppar, cayenne

Börja med att strimla kycklingen och lägg den i en skål. Häll i fraiche, samt sweet & sour och curry pasta efter smak. Ställ i kylen och marinera i 30 minuter.
Strimla paprikan och skär salladslöken i skivor, samt hacka rödlöken lätt.
Stek alltsammans i en wokpanna i 5-7 minuter och lägg av i en skål. Ta upp kycklingen från marinaden och woka den i några minuter. Lägg i grönsakerna, blanda ihop och häll över resten av marinaden.
Salta och peppra.

Servera med färska grönsaker. Yummie!


57388-798


Nytt fynd

57388-797

Hittade ett nytt sött fynd via tradera. Ett par shorts från glitzy.se, helt nya med lapparna kvar för 50 kronor (inkl. frakt!) istället för nypris på 249 kronor (plus frakt!).
Ja jag tänker då inte klaga :)

Morr'n morr'n!

Idag sov jag inte lika länge. Blir aldrig lika länge när jag e ensam hemma. Johan håller kvar mig i sömnen på något sätt när han e hemma :)
Hade tänkt ta mig in till Lund nu när jag e klar och se om min väska finns kvar :) Dessutom är det en annan sak jag ska se om jag kan hitta. Sen bara gå och lulla runt med mig själv, kan vara ganska skönt, är sällan de blir att jag går runt och kollar ensam. E så himla skönt att inte ha någon med som har en egen vilja vart de vill gå. Nu kan jag bara göra precis vad jag vill och känner för..

Sen slutar Johan runt halv fyra så då kommer han och möter mig så får vi se vad det blir för något. Måste iaf hem i någotsånära tid så de blir någon form av träning. eftersom gymmet e stängt. Passen e iof igång men tjejen som har spinningen idag e inte så rolig....

Nej om man skulle göra lite nytta för sitt hår kanske.... La mig med flätor idag, de e INTE fint kan jag säga. Men hade jag lagt mig med vått hår utan hade de varit ännu värre och ännu svårare att få de snyggt....




Ha en underbar dag ! :)

Helt fel, helt fel

Ja allt blir alldeles fel med mat och så när man inte käkar frulle från klockan e tolv... Haha
Åt världens godaste frulle med fil (kanel, äpple, linfrö), smoothie på sojamjölk, blåbär, banan, kanel & linfrö, plus en bit av foccacian jag bakade igår. ( De blev helt underbara!!!)

Så de blev träning och när man kommer hem från träningen behöver man äta, så de blev lite tonfisk och grönsaker, men då var klockan redan hav fem och då käkar vi nästan middag i normala fall.
Som de känns nu lär jag inte bli mer hungrig ikväll, men de får väl blir middag vid åtta. Inte helt bra men vad ska man göra.....

57388-796


Foccacia

Ingredienser:
7 dl dinkelmjöl
3 dl vatten
25 g jäst
salt
div fyllning (soltorkad tomat, oliver, feta, pamesan, kronärtsskocka osv..... låt fantasin flöda)

Värm vattnet fingervarmt.
Smula jästen i en bunke och tillsätt lite vatten så jästen löses upp.
Blanda i mjölet och arbeta degen tills den är jämn. Låt jästa under duk i 30 minuter.

Blanda i fyllningen i degen, baka ut till en "platt" (ca 1-1,5 cm tjock)kaka på en smord plåt.
Låt jäsa under duk i 30 minuter till.
Sätt in i ugnen på 200 grader i 15 minuter, ta ut brödet, pensla med MINIlite olja och strö på flinsalt (eller liknande.)
Sätt in i ugn ytterligare fem minuter.

Låt smaka!

Morgonstund..

Ja för mig iaf för alla andra e de väl middagsstund nu :)
Baby står och fixar frulle till oss nu. Smoothie yummie :)
Sen blir de hårdträning. Gymmet har stängt imorron för ombyggnad av maskinpark.
Känns onödigt, kan inte maskinerna bara stå som de gör nu? Funkar ju alldeles utmärkt!
Så antingen blir de squash, simning eller kanske en extra lång promenad imorgon...
Vi får allt se.....

Nya gardiner också...

57388-794

De nya gardinerna hamnade i vardagsrummet. Blev finast så, de passade inte alls in i köket med allt det antikvita vi har där ute. Så jag tog gardinerna från vardagsrummet och satte i köket istället. Mycket bättre.

Har hunnit med en himla massa idag, men de jag verkligen ville göra hann jag inte alls med. Städa min som alltid, kanonstökiga, garderob. Så de blir till att göra det imorgon istället.

Ska föresten på spinning på söndag.
Konstigt? nej...
Om de inte var för att det är ett tre timmars pass. Haa, kommer nog att halvdö, men fan vad det ska bli roligt!

Fint vardagsrum

57388-792

Så här fint blev det med den nya mattan i vårt vardagsrum.
Beställd från jotex tror jag den är. Nu ska jag bara få upp gardinerna i köketoch sedan ska jag baka foccacia till mig och Johan när han kommer hem ikväll :) Gottigottigt!

Auberginegratäng

Lite tips på ett gott recept för alla som vill äta gott och nyttigt.
Gjorde en vegetarisk auberginegratäng igår och den blev så underbart god!

Ingredienser:
2 auberginer (ca 400 g)
salt
400 g krossade tomater (smaksatt med basilika gärna)
1 stor gul lök
2 vitlöksklyftor
1/2 grönsaksbuljong (el. smaksatt med ex basilika, vitlök etc.)
kelda ostsås (2,5 dl)
riven ost
peppar, cayenne
olja...

Skiva auberginen i ca 1 cm tjocka skivor. Salta på båda sidor och lägg på hushållspapper.
Hetta upp ett stekjärn med olja och stek löken och vitlöken i det, häll på krossade tomater och smula i buljonen.Låt koka upp och ställ åt sidan.
Torka av saltet från auberginen och stek en minut på varje sida i lite olja.

Smörj en ugnssäker form och varva sedan tomatröran med auberginerna.
Häll över kelda ost sås och lägg på lite riven ost, ställ i ugn i cirka 30 minuter eller till det är genommjukt och osten fått färg.

Servera tillsammans med lite fetaost och färska grönsaker.

image791


Dagens fynd

57388-790

Började dagen med träning, sen möte på jobb mellan ett och tre.
Sen tog jag en tur om Svågertorp och Stoff & stil för att handla tyg till väskan jag ska göra, samt mössan jag ska sticka :-) Sen en vända in om stan och sedan ica maxi. Blev en del roliga saker :)

Iittala vas + skål
Böcker: Pauluns GI och Barbara Wood - den sista shamanen
Makeup store: Ögonskugga och två läppstift
Tradera: Solglasögon och halsband (50 kronor vilket fynd!)
Apoteket: P-plåster (pengautsugning) och nueva
Stoff & stil: Yttertyg, innertyg, guldtråd, mjukt garn och resårtråd.
Ica maxi: ingredienser till kvällens foccacia
Från Yvonne: matta och gardiner.

Oj vad intressant. Haha. Jag tycker det och tycker jag har fått med mig en bra blandning av saker hem idag. Var även inne på Chique för att de om de fanns några roliga fynd idag, men de var mest en massa roliga väskor och skor och det var jag inte så värst sugen på just idag....

Försöker just nu hitta mina spännen till väskan och skärp som jag fått av mormor men jag kan inte hitta det. Slängde kassen de låg i igår men jag tyckte jag tömde den. Börjar nu få nojja på att jag kanske inte gjort de, så förvirrad som jag är.... Har jag gjort av med det börjar jag gråta blod!


Seg dag...

HIttills har de varit en seg dag. Fixat en del här hemma mend tvätt, städ, bädda rent bla bla bla. Astråkigt.
Blev en god sallad till lunchen som jag kan tipsa om.
enkelt och supergott!

Sallad:
Kycklingfilé
Mango
Honungsmelon
Cashewnötter (naturella)
isbergssallad

"Dressing"
Kesella
Mango chutney
salt, peppar


Enkelt, supergott & snabbt gjort.

Snart kommer Johan hem. Eller ja om en och en halv timme. Men de känns ändå som snart och då blir de hårdträning för oss, sen iväg och handla mat inför veckan ute på Maxi.
Sen blir de myskväll och kanske en bra film ikväll efter att vi käkat veggo auberginegratäng. Låter gottigt, nästan som moussaka, men ändå inte....

57388-756

Syndarhelgen! :)

FREDAG
Efter att ha vaknat i fredags tog vi oss in i Lund med tåget. Var meningen att vi skulle sätta oss på &bar men de hade inte öppnat, så istället blev de Herkules bar för oss, men de var lika trevligt det. De har en himla trevlig vana på en del av pubarna jag varit i Lund. De har tapas gratis på after work, de skulle man fan haft i Malmö med :) Så vi slapp luncha utan käkade lite tapas rätter och beställde in en skumpa för att fira hur duktiga vi har varit denna månaden. Båda har kommit halvvägs till målet. (sen har väl denna helgen förstört en del men de är det verkligen värt!!)
Johans pappa kom och träfade oss när man slutat jobba och vi hade riktigt trevligt. efter ett tag lämnade jag grabarna för att kolla lite i affärerna. Hittade en sjukt snygg Friis & co väska. Men.. mitt kort låg kvar inne hos Johan och affären stängde om en minut. Inget att göra! (åkte dock in där igår eftersom alla normala städer har öppet en del av söndagen, men INTE lund inte...)

57388-778



När vi sedan hade lämnat Johans pappa vi bussen tog vi en sväng in om Åhlens (som var de enda som fortfarande hade öppet) och kollade om de fanns ngt kul där inne. Så vi dummade oss lite och provade en massa fjantiga saker och skrattade en massa, innan vi stapplade oss mot tåget igen för att möte upp Micke & Jessie inne på Smörgan och käka middag.




Väl På smörgan blev de mat (som abslout inte var god så jag kunde verkligen inte äta upp det *suck) Efter ett tag tog vi oss hem till Mats som var ensam hemma med barnen, spelade lite Mixicana och träffade världens fulaste katter. (ja jag är djurmänniska, kattmänniska och katterna hade en underbar personlighet och var jättemysga, men vackra var de verkligen inte....)
Blev en ganska tidig kväll, var hemma runt halv tolv men de kändes ganska lagom eftersom vi varit igång hela dagen...





LÖRDAG
När vi väl hade skakat liv i oss och ätit frulle och livit människor igen drog jag och Johan ner i stan och runt hela stan för att jag skulle kolla i en massa roliga affärer (som jag ändå inte hittade ngt roligt i!). Dock följde aby snällt med runt i alla tokika affärer jag skulle gå i....
Sen hämta vi Cattis eftersom vi skulle ha en helkväll tillsammans plus jag lovat bort att hon skulle fixa Jessies hår (utan cattis vetskap, snällt ju...). Så vi åkte hem till Micke & Jessie, drack vin, snackade skit och fixade lite god mat till oss alla, samt fixade hennes hår.
Sen blev de ner till Smörgan, träffade Kent & Camilla bland annat. Hade en ganska rolig stund där och alla blev välan måttligt berusade (utom jag & JOhan som tog de lugnt med drickandet). Bort till Rockys och karaoekväll... Haha....
Slutade med att vi sjöng en massa, både på och previd "scen", men kul hade vi...Och ont i halsen! *s*
Blev en relatvt tidgt kväll här med eftersom vi börjat tidgt nu med. Var hemma runt halv ett, satt och snackade en massa skit med Cattis innan vi alla tre somnade gottigt!



SÖNDAG
Nör vi alla tre vaknat till liv här hemma åkte vi in till Lund för att handla min väska.
- Annie e du nu säker på att de e öppet i Lund??
- Ja för fan, alla normala städer har öppet en Söndag!


När vi kommer in i Lund.
- Vad i hevete e detta för stad? Till o med lilla ystad har för fan öppet en Söndag. Jag ska bojkotta Lund.
Sen blev det en god sallad inne på Grafitti.

När vi sen kom hem fick vi besök av Jenny, Fredrik, Nattis & Thillion.
Ett mysigt besök, men ack så kort eftersom vi skulle på middag sedan.
Den lilla krabaten är inte så himla liten måste jag säga. Haha. Men söt är han, måste brås på sin syster ;)


Finaste syskonen




Efter besöket var de middag hos mormor som gällde. Fick gjort klart Johans halsduk, antligen. den har varit klar ett tag men har hade ingen nål hemma som klarade att trä in ändarna på den tjocka tråden.
Var hemma hos mormor några timmar, sen blev de en vända hem om Micke & Jessie och käka någon våffla.
Herregud vad GOTT!
Dock kände jag mig som en överstoppad rulltårta när vi kom hem på kvällen.

Back on track från idag, nu har vi fått synda under helgen. Nya tag igen :)



Åh vilken dag...

... vi ska ha!


Vi vaknade nyss upp tillsammans. Gjort oss iordning, ska käka lite och t oss in i Lund! :)
Lovely!

Lugnet innan stormen

Idag har varit ganska fullt av saker att göra, som alltid.
Jobbade natt, sov till tolv, gjorde lunch till mig och Johan. (Fylld prosciutto m melon, riktigt gott!). Käkade och sen fick Johan köra mig till jobb. Jobbade ett till fem, prmenerade hem i rask takt. Det är verkligen skänt väder att gå i idag!
Nu är jag hemma i en timme ungefär och ska hinna käka middag innan jag träna i mina nya underbara kläder.
Även om jag gillar mina gamla träningskläder med så e jag lite trött på dem vilket innebär att man inte känner sig lika fräsh i dem. Men NU, i de nya, jag känner mig verkligen som en ny människa när jag rusar ner på gymmet....
Och med tanke på hur mycket tid jag spenderar där så vill man ju se presentabel ut med.

Efter träningen blir de nattjobb igen. Hem, nanna och sen har jag och Johan hela helgen ledig tillsammans och ska bara ha de underbart mysigt hela tiden... och dricka vin :) Jag längtar!

57388-777

Bikinifrossa!




Som ni förstått vid detta laget är jag fullkomligt tokig i söta bikinis.
Sist jag kollade runt var de itne många sidor som fått in sommarens bikini. MEN NU!
nelly.se har SÅ många fina och jag som inte kan handla.
Eller ja de e inte lönt eftersom jag har massa och kan köpa massa.
Men kanske någon annan som e sugen?

Lycka!!!

Döm om min förvåning när jag ställde mig på vågen idag... 
Jag har tappat YTTERLIGARE 1,3 kg. Jag som hade blivit glad om den visat ett halv bara.

Tjoho, nu e jag halvvägs till målet!

My clothes!




Nu har mina träningskläder kommit. Och jag älskar dem alla! :) Dock inte i dessa färger.
1. Fast laxfärgad
2. Skarpt cerise
3. Ljust rosa
4. Knallgul
5. Svarta
6. Samma cerisa färg
7. Grå.

Man kan nästan tro jag gillar rosa. Fick lite ångest när jag packade upp de. Tänkte itne alls på de när jag beställde, för jag e inte alls vidare glad för bara en massa rosa. Men men de e snyggt ändå så ag ska inte klaga.
Hade jag skullat göra om de hade jag nog bara tagit en sak i rosa och de andra i svart och vitt.

Har iaf på mig de nya nu och väntar bara på att baby ska hämta mig. Tänkte INTE cykla till träningen i detta skitta regnväder.

Idag blir de quornfärsfylld gul lök:) Aldrig testat förr så de ska bli mycket spännande.



Vad hände?

57388-757

Denna kroppen e så fucking perfekt!
Vad hände med den stackars tjejen?
Anyway, jag hade INTE tackat nej!

Onsda'! :)

57388-769

Annie idag:
Johans farfarskofta, tee, stentvättade jeans, gammelmormors halsband, svarta stövlar.
Damn I'm hot :-)

Idag jobbar jag till tolv, sen HOPPAS jag att mina nya träningskläder dimper ner idag. Har väntar och väntat, men tydligen var de något problem med leveransen.. Sen ska jag klä upp mig i de nya och ta mig ner till gymmet vid fyra när baby kommer hem.
Sen mat och nattjobb. Oj vilken UNDERBAR dag detta blir. :-S

Imorrn blir desto skönare för jag e ledig hela dagen. Sover visserligen bort en stor del av den, men skönt ändå eftersom de inte finns några måsten. Mer än att jag måste träna och måste jobba natten efter igen...
Nattjobb e inte alldeles kul alla gånger. 

Mina vovvar!

57388-205
57388-210

Idag skulle pappi in till Lund, så han undrade när jag slutade. Och eftersom jag slutar tolv tar han med hundarna in och hämtar mig efter jobb så ska vi gå en långrunda med dem.
Mys! Jag saknar mina hundar något tokigt! Träffar dem alldeles för sällan...
Visst är de supervackra!

Kockkunskaper?

57388-760

Nu är det dags att ta en promenad hemåt. Ingen sol längre, men de ser ut att vara skönt väder ändå.
En snabb sväng in om affären, sen möts jag och baby upp hemma för att laga mat.
Grilad fisk med kräfttsatziki blir det. Låter himla spännande. Blir det gott kanske jag delar med mig av mina ypperliga kockkunskaper *harkel*. Oj de har blivit mycket god mat på senaste tiden.
Har verkligen ansträngt mig för att göra upp ett "roligt" matschema så man itne ska tröttna på dieten för att de e trist och smaklös mat. Nej tvätom, maten vi ätit den senaste månaden har varit bättre, godare och mer varierad än någonsin. Så här skulle jag kunna leva alltid. Blir mycket bättre med maten när man planerar i förväg. Billigare med.

Förr bestämde vi samma dag vad vi skulle köka och hade vi itne de hemma, nä då gick vi och handlade. De blir dyrare i längden än att plandera sina inköp och sin mat i förväg.
Orkar jag ska jag fortsätta med dett minst hela livet. Minst.


Nu ska jag drömma om paradiset istället för kalla, ruggiga Malmö..
Fast de var sol här innan. Kom ihåg att tänka positivt Annika.

Sugen på nya brillor..

57388-768
Jag och Johan har pratat lite om att köpa nya glasögon till oss. Visserligen är vi båda nöjda med de vi har, men de e ganska kul att kunna byta och slippa ha samma på sig varje dag. Dock är ingen av oss sugna på att lägga ut så mycket pengar på ett par till. Så jag har kollat runt lite på nätet. Finns en del sidor där man kan få hemskickat glasögonen för att prova dem, utan något som helst köptvång. Plus att de e mycket billigare bågar än vad de e på t.ex. Synsam. HIttade två väldans söta på optikbutiken.se. Vill ha ett par med mörka bågar eftersom jag har ett par som är väldigt "feminina och propra" som det är nu.
Det är väl framfr allt det första paret jag tänker på, det andra ser också sådära alldeles för mycket flickigt ut och det är inte det jag är ute efter nu precis. Är bara ute efter någit att sätta på näsan när man itn könner för att se likadan ut som vanligt. Svarta, mörka bågar. Ja tack. Kanske någon som vet någonstans med snygga billiga bågar?



A'la Annie

57388-76557388-764
57388-763

Just idag har jag en hel del blandade känslor inför vad som hänt. Det känns okej eftersom de var väntat, samtidigt som jag känner mig helt tom och ensam inombords. Det är INTE okej.
Jag vet inte riktigt hur jag ska känna. Ska de kännas skönt? Jobbigt? Ledsamt? Jag vet faktiskt inte riktigt.
Det är nog en riktigt bra mix av alltihopa.

Annars känns de mesta bra. Kroppen börjar komma tillbaka till det jag vill De går fort, för de e inte så att den blivit "helt off" ju.
Jag känner mig fastare och stramare. Musklerna på armarna börjar synas igen och musklerna över ryggen är tillbaka lika snygga som innan.
Jag både fasar och längtar efter min "väg & mät dag" på torsdag. De känns ju så bra, men tänk om inte resultatet visar lika bra som de känns. Då kommer jag att gråta blod. Kommer att ligga blodpölar överallt runt mig. Fläckarna kommer inte att gå bort från kläderna...

Måste träna. Ta i mer än vanligt.
Så kommer resultaten snabbare. Så har jag min beachbody tills jag ska ha det.
Igår sprang jag en timme på löpbandet i ganska hög fart. De gick lysande. Riktigt bra. De är längesedan jag sprang. Brukar mest stå på förbränningsmaskinerna annars (step, skid, cykel). Ska ladda min ippe med ny musik när jag kommer hem idag så de blir roligare. Just nu ligger de en massa av Johans skitreagge därpå och nånna ljusböcker och mög så man måste hela tiden trycka förbi det. Irriterande till max!
Får dock se hur de fungerar att springa idag med eftersom jag fick världens skoskav igår. Annars blir de en timme på steppen, innan jag maxar med styrketräningen.
Till max. Mitt huvud värker idag med. Jag hatar det. Johan tror jag springer mot en vägg, jag tror jag behöver sova. Det finns ingen vägg, det är bara skitsnack. Jag ser ingen. Jag ser dock en säng att sova i, dock bara óm jag drömmer mig bort lite. Uschanimej jag vill hem till den sängen nu...

Solen skiner ute idag. Ska nog ta en långpromenad hem från jobb idag istället för att cykla den vanliga vägen. Inte varje dag man får sol nu så man får ta vara på det de dagar den visar sig.

Längtar till helgen. Vilka planer jag har. *hehe*
Jag älskar dig baby, massvis!


Tips på affärer?

Eftersom jag och johan ska in till Lund på fredag (och jag inte kan alldeles för mycket om affärerna där) så tänkte jag att de kanske e någon Lundamänniska som kan tipsa om bra affärer.
Gärna fräscha välsorterade secondhandbutiker med det där lilla extra.
Någon?
Hallå?
 :-)

Drömmen!

57388-761

Nästa drömresa för mig och Johan blir antagligen New York. Eller antagligen? Nej, om jag får bestämma heter det :)
Vi pratade en del om det under hösten, men tyckte de var lite dyrt för en weekend. Flyget kostar ju samma vare sig de är tre dagar eller en vecka. Men jag är riktigt sugen. Huvudstädernas huvudstad liksom. "The big apple". Nej jag är SÅ sugen. Nattlivet, shoppingen, sevärdheterna, människorna, stadsdelarna, atmosfären.
ÅH!

Ja man kan ju alltid drömma i all fall. Men drömmar är ju till för att förverkligas, eller hur?
Till sommaren kommer de nog inte att bli någon semester för oss, ingen långsemester i all fall, utan kanske en weekend eller något i så fall, eftersom de inte parerar med semestrar för oss båda annars.
Men de finns ju många trevliga ställen man kan åka på weekend till. Paris, London, Venedig, Rom, Barcelona... Ja möjligheterna är oändliga.
I vilket fall som, så eftersom de inte blir någon längre resa till sommaren, så tycker jag i mitt stilla sinne att vi bör ta en resa till hösten istället för att komma iväg någonstans. Och visst är New York en bra idé då?

Tänk om...

57388-758

...man just nu haft denna utsikten utanför sitt fönster.

Istället tittar jag ut på ett regngrått Malmö.

Tatueringssugen

Jag är megatatueringssugen.
Kollade på reprisen av Miami ink igår och ska självklart kolla på de som kommer idag med.
Ser de vare gång jag kommer ihåg att de e.
Skulle jag någon gång åka dit kommer jag lätt att försöka få en tid där för att tatuera mig.
De är grymma artister allihopa, var och en på sitt sätt. De är så mycket grymmare än någon jag sett i Sverige.
Jag sitter och facineras varje gång! Även om jag kanske inte velat ha de motiven de gör, så gör dem de bäst av alt med grymma färgsättningar, skuggor och motivblandningar.
Jag hade så velat ha en därifrån!

57388-754



Dessa två tatueringar nedan är något jag verkligen skulle kunna tänka mig att sätta på min kropp.
Fast å andra sidan vill jag ha något som betyder något speciellt för mg, precis som de tre jag har redan har en speciell innebörd för mig.



Nästa tauering jag kommer att göra blir antingen från ankeln ner på foten, på handleden eller i nacken. Har hittat en hel del snygga som jag skulle kunna tänka mig att mecka ihop och sätta på min kropp.
Fast de blir väl tidigast till hösten som de kommer en ny eftersom de inte får lov att utsättas för sol inom de närmsta efter att man gjort dem.

Söndag - en vilodag?

Jag sitter här nyvaknad, skabbig och med en röd fläck lika stor på Europa på min kind.
Oj vad jag e motiverad. Mitt morgonhumör är INTE de bästa.
Käkar kycklingsoppa fast jag inte e hungrig.... men eftersom jag ska hinna träna innan de stänger fyra så var de bara till att äta direkt.
Jag gillar verkligen stället jag tränar på, men de har så dumma tider på helgerna. öppet till tre på lördagen och fyra på söndagen. Iaf e de dumt för mg och Johan som jobbar helg, för de flesta andra är de bra.
Därför funderade vi på att köpa ett tiokort på 24 seven som öppnade runt hörnen för en vecka sedan, men de verkar bara finnas årskort och så där....

Igår hände ytterligare en skum sak, fattar inte vad de e med min kropp för tillfället.....

Jag och Johan skulle lämna Kevin hemma hos Jenny eftersom hon åkte hem igår, trött på sjukhuset..
Eftersom hon var helt slut i kroppen så låg hon och Tillion (tror de stavas så, men vilket namn, vackert & riktigt ovanligt), uppe i sängen och vilade.
Jag gick upp och pratade med dem och hälsade på den lille (som verkligen inte ser ut att nyss vara född!). Satt och pratade med henne ett tag, stackars hjärtat e helt slut. 
Han var så underbart fin det lilla livet och alldeles lugn, trots att Kevvan kom upp och slickade honom mitt i huvudet.. :)
Johan kom upp och vi satt och pratade allihopa.
Plötsligt bara känner jag färgen försvinna från mitt huvud och jag blir alldeles yr.
Springer ner för trappan och ut i luften för att andas lite. 
Känns okej igen.
Tar på mig skorna, går mot bilen.
- Johan jag mår skit........ Han tittar bak på mig.
- För helvete Annie, du e likvit i huvudet!!!
Sätter mig ner, andas, går en bit, sätter mig ner, andas.....

Svimmade tack och lov aldrig, men de var riktigt nära, och jag fattar itne varför heller.
Kombination av lite sömn, dåligt med mat och att de var varmt?
Nja de klingar inte riktigt för de kombinationen lever jag ständigt i...


Nej dags för träning...

Vacker bild!

57388-748


Visst är det en underbart vacker bild!
Kärlek till max.

Livsnjutare?

Sovstilar a la Kevvan :)



Ovanpå mig. När jag ska sova. Haha.
Man får ta alla chanser man får...

Godmorgon alla pigga!

Jag har just kommit hem, käkar just nu lite fil eftersom min mage skrek efter mat.
Har även en himla träningsvärk i min mage idag efter alla situpsen igår. Plus alla dagen innan det och dagen innan det. Blir väl en kedjereaktion :-)

Veckan har gått bra gällande maten, förutom att jag käkade lite godis i förrgår pga av mitt sjuka sug eftersom de e mensmonstervecka. *grr*
Mådde psykiskt dåligt efter det, men de ska jag inte göra egentligen, jag vet. Allt annat går ju som en klocka gällande mat och träning.
Min mage börjar bli bättre med, hade några småkramper under gårdagen men inget som innan och sen jag gick till jobb har allt känts som vanligt.

Idag blir de en runda med kevin (hunden) om några minuter, sen ska jag nanna, umgås med bror lite och sen när Johan kommer hem vid fyra ska vi ta en riktig långrunda med Kevin så han får springa av sig riktigt ordentligt.
De kan han behöva. det är en ras med mycket energi. Han är en blandning av pitull/rottis.

Jajaja jag vet vad vissa tänka nu. Pitbull,herregud!
Men nej, de är INGEN farlig hund.
Rasen i sig är gudasnäll, men det går att få den aggressiv och vissa hemska människor skaffar en sådan hund för att göra den aggressiv. Precis som de var med rottisar och dobermann förr.
Plus att medierna gör en GIGANTISK sak av detta som skrämmer allmänheten!

När en pitbull gjort något blir de oftast förstasidestoff. Men för ett tag sedan var det en golden som utan anledning gett sig på en liten unge.
Vad hände då?
Det stod en liten notis på fyra rader i tidningen inklämt med alla andra notiser. 
Dessutom ligger pitbullen inte alls i topp gällande attacker mot människor. Sist jag kollade var golden i överlägsen topp, och en hel del andra låg med också, men inte pitbull.
Jag har haft denna diskussionen med tusentals människor som tycker att "herregud vilken hemsk hund".
Nej de e INTE hunden som e hemsk, de e människorna som skaffar den och inte behandlar den rätt.

det finns inga elaka hundar (men självklart finns det hundar med "fel i huvudet" precis som det finns med människor) det finns bara elaka människor som inte borde skaffa hund..


nej denna diskussionen går jag igårn på så jag avslutar här.

Förresten så var Jennys och Fredriks lilla grabb en riktig bjässe.... 4790 gram vägde han och var 55 cm lång. Men han mår som en prins, blev dock lite komplikationer för mitt hjärta, men de kommer att bli bra igen. Älskar dig gumman!!

Ha en underbar lördag

Inte en lugn stund

Har haft fullt upp idag och e nu på jobb...

Ut med hunden på morgonen hem sova, ut med hunden igen, träna, sola, hem göra mat, upp till lillebror, hem och äta, ut med hunden, och nu jobba:)

Härligt men stressigt..

Välkommen till världen!

Nu under kvällen kom Jennys & Fredriks lilla pojke till världen!
Grattis till ditt underverk älskade hjärtat!


image747

Bild: dalarna.se

I totally WANT!

57388-744


Just för tillfället är jag inne i en "shop until u drop"-period. Dock utan att kunna shoppa värst mycket. Får se vad som händer när lönen kommer och om jag kan lägga pengar på detta.

Surfar rundor på en massa sidor och hittar ögongodis överallt.
Ellos har förvånansvärt mycket snyggt för tillfället.

Dessa översnygga jeansen föll jag för direkt. Kan användas hela vinern, våren, sommaren och hösten. Bara att ändra tillbehör och accesoarer till så håller dem sig ascoola hela tiden. Höga i midjan, raka, vida. GE MIG!
Den bruna klänningen/tunikan föll jag också pladask för. Den går att ha till fest med rätt saker till, till jenas, til legging, till vardags med låga skor till.... bla bla.....
Och skorna bara ÄLSKAR jag. De röda är sjukt heta och kan liva upp vilka kläder som helst..
De svarta utan häl kan jag tänka mig att vandra runt i konstant för de e så snygga!

Undrar om Johan dödar mig om jag går in och beställer. Hmm. De kanske är värt det i och för sig.
Tål att tänkas på *hehe* (jag e faktiskt gravallvarlig nu. Jag vill ha!)

MÖG.

57388-743


Jag kan inte ha på mig vad jag vill. Alls.
Alla mina jeans sitter åt alldeles för mycket runt magen och spänner. Och om de int spänner så gör de ändå ont när de sitter mot magen när jag sätter mig eller rör mig på vissa sätt...

Så låga baggyjeans blir de till att ha på sig. Inte för de spelar så stor roll egentligen eftersom jag inte hade tänkt göra så vansinnigt mycket idag. Har ju en vovve att ta hand om idag :-)
Men bara för att jag måste ha dessa satans byxor på mig så vill jag inte alls. Jag vill bara ha ett par snygga höga jeans och en snygg tröja. Istället känner jag mig som en luffare. GRR!

Har nyss varit borta och varit ute med Kevin och sedan myst med honom en sväng med. Skönt att de e någon som lir vansinnig av lycka för att träffa en. Han höll på att väla mig med alla miljoner pussar han bara VAR TVUNGEN att ge mig när jag kom bort där. och sen visste han inte till sig av lycka när vi skulle ut och promenera.

Jag och Johan hade tänkt ta ut honom på en riktig långrunda imorgon. Antingen om de kanske blir här i Malmö eller om vi tar oss ut i Bokskogen, så får vi alla tre röra på oss. Han behöver ju röra på sig, det är en livlig hund med mycket energi.

Detta är nog ingen bra vecka. Jag har ju som alla vet vid detta lagen en knäpp mage. Dessutom e jag sjukligt godis (läs:choklad) sug eftersom de är den dära förbannade kvinnoveckan dessutom.
Jag sitter just nu därför och dricker en cola zero. Inte SÅ bra precis, men fan så mycket bättre än att skyffla in en massa godis i flabben. Är dock fortfarande sugen så de hjälper inte vansinningt.
Kanske ska käka lite middag (tonfisk med majs, ärtor & ruccola) och se om de hjälper. Fast egentlign e jag inte hungrig ett dugg. Jädrans!

Mitt hår

Färgade håret igår ju. Blev ganska nljd med reslutatet, men de tog inte vidare mycet på de mörka slingorna som jag redan har. Visse nästan att de skulle bli så man jag hoppades de skulle ta lite iaf ... Men men de blev en de ljusare iaf :-)

57388-740
image742

Träningsmusik



Underbar träningsmusik
Drunken monkeys - calabria

Jag blir snart tokig!

Allvarligt. Vad e de för fel på min mage?
Visst "läkaren" på vårdcentralen trodde de var en infektion i magen.
Men de är ju inte helt kompetenta där direkt.
Jag minns när jag jobbade på Blombuketten förr och man var där var och varannan vecka med de gamla och läkarna var totalt nonchalanta och bara pratade över huvudet på dem, fast de är fullt klara i huvudet. och även om de inte är det pratar man väl till människan det handlar om...
Flera gånger jag kommit dit och haft symptom på något har de bara avfärdat det. gudarna ska veta hur många gånger jag kom dit med min hudsjukdom som de avfärdade det som acne... Tillslut fick jag ta med mamma dit (var typ 15 då) för att jag skulle kunna få en remiss vidare till sjukhuset.
är bara en grupp bittra läkare som önskar att de fått jobba på sjukhuset, men istället fått stanna på en vårdcentral för att de inte fått annat....

Ja jag låter bitter men mina erfarenheter av vårdcentraler är inte de bästa. Har bland annat tagit bort ett födelsemärke på ryggen med som de LOVADE att de inte skulle bli mer än ett litet ärr.
Gissa om jag har ett fult ärr på ryggen nu. Tur de sitter på sidan under bh bandet så man i princip aldrig ser det. 
Jaja de e mina i-lands problem det.

Har dock haft vissa om varit jätteduktiga där, men de har snabbt fått andra jobb för att de är för bra för en vc.

Oj vad de blev mycket klagande, men jag e sjukt orolig att de ska vara ngt annat eftersom jag aldrig haft ngt problem med min mage innan. Har funderingar över att det är mitt senaste ett och ett halvt års liv som tar ut sin rätt.
Har ju trots allt snittat en arbetstid på 200 timmar i månaden. Vissa månader upp mot 260....

Jag lkänner mig inte stressad eller så men de kan ju vara något som sitter inne i kroppen utan att jag känner av det.
Får se hur de utvecklar sig men de påverkar ju hela mitt liv, min kost och min träning som är så viktigt för mig....

Till en roligare sak. Min älskade Jenny har äntligen åkt in för att få sin lilla pojke. Tre veckor över tiden. Men bättre sent än aldrig säger man ju :)
Nattis är i Eslöv hos sin farmor eftersom hon e sjuk, men jag ska ta hand om vovven hennes iaf. :)

Tappat.

Jag är lite glad. Det var neråt trots allt. Dock litar jag inte helt på de eftersom jag e svullen efter magsjukan plus att jag har mensvecka, så då e måtten också "lite större" än annars.

Vikt: -0,5 kg

Mått
bröst: -0,5
mage: -1
stuss: -0,5 (mest svullen)
häck: --

Vill ju har mer resultat men får vänta en vecka till när jag förhoppningsvis är normal i kroppen. känns fortfarande som en gravid flodhästmage. Dock i tredje och inte femte månaden längre... Men ändå.

80% REA!!! I'm loving it!






Om ni inte visste de redan så älskar jag att träna.
Vissa tränar för att de måste, för vikten, för hälsan, för välmåendet.
Jag tränar för att jag älskar varje sekunde som svetten rinner av mig. Jag älskar det nu och jag har alltid älskat det. Jag lever för det, jag mår bra av det och jag blir en pina om någon tar de ifrån mig.

Fördelen med fotbollen innan var att "alla hade samma kläder". De var en t-shirt och shorts om de var sommar. Mjukis och en tjocktröja om de var vinter. Klart man ville ha nytt, men de var ändå "samma".
Älskar dock fortfarande mjukisbyxor. Sånnadära gammeldags med mudd nertill, gärna i stl xxxl så de är riktigt för stora, mysiga och goa att slafsa runt i när man slappar.

Jaja till det jag skulle säga.
När man e på gymmet vill man se snygg och fräsch ut. Jag skulle aldrig få för mig att gå dit i skabbiga eller illasittade eler gamla kläder. Fåfängt, ja, men det är en så stor del av mitt liv och jag bryr mig om utseendet annars så klat jag gör de där med!

Min underbara älskling messade mig innan om att han skulle handla lite "pulver" och "piller" på gymgrossisten i träningssyfte. Jaja bra ju.
Två minuter senare fick jag ett mess till. "Gå in där PRONTO, Casall har 80% rea".
YIHA! Sagt och gjort. Gissa om jag hittade grejer!
Som synes ovan, är vad som kommer hem till mig(dock inte i de färgerna alltihop)..... För ynka 500 kronor. De e vad ett par casallbyxor kostar i vanliga fall.
Jag e inne i ett lyckorus!!!

Helt underbart!!!

57388-72857388-72957388-730



Jag har nyss tränat. Två hela långa och helt fantastiska timmar. Gud vad det kändes skönt!
Blev en timme på skidsteppen och en timme styrke & mage. Timmen på skidsteppen gjorde gott mot fettet och magen blev de 600 situps för mina kommande grymmerutor :p Ryggen fick sitt och armarna med. Blev inte mycket ben eftersom de blir så mycket på steppen ändå plus att jag e sjukt nöjd med mina ben som det är.

Nu är jag dock tokhungrig så jag ska äta lite tonfisk med sallad och vatten. Det gör gott i denna donnas kropp, sen blir de lite färg i håret och ett välbehövligt varmt bad för kroppen!



Funderingar...

Jag har just kommit hem efter att ha fixat naglarna. Så nu är de snygga igen. Den självmordsbenägna nageln gjorde dock MÖGont att fixa till, men de ser bra ut, ingen som känner hur de värker och spänner :-)

Läkaren sa till mig att de antagligen bara är ett enkelt magvirus som jag fått, det går tydligen en del sådant för tillfället. Idag har de känts bra dock så de kan ju stämma.
Käkade fil med kanel i morse, drack sedan lite varm nyponsoppa och käkade tonfisksallad till lunch. Det fungerade hur bra som helst. Inget ont alls. Så de var kanske bara ett virus eller en inflammation. *håller tummarna*

Nu är dock mina funderingar på huruvida jag ska träna eller inte.
Jag är sugen och känner verkligen för det, men eftersom jag inte ätit överdrivet bra de senaste dagarna så vet jag inte om det är helst hundra för kroppen att träna.
Visst man kan ta de lugnt, men sen å andra sidan är jag inte så bra på att ta de lugnt när jag väl är där. Då är de fullt ös som gäller, rakt igenom.
Har även min väg och möt dag imorrn men de är inget jag ser fram emot nu. Inte måtten iaf eftersom jag fortfarande e supersvullen om min mage, plus att jag har mensvecka vilket alltid gör att man är lite mer svullen än vanligt.......
Men de ska göras i alla fall, sen att de kan göra att jag får ångest efteråt gör ju bara att jag kommer att kämpa ännu mer efteråt. :-)

Jag ska nog klä på mig träningskläder och dra ner där i vilket fall som, jag lär ju känna om de snurrar i huvudet om inte kroppen orkar mer.
Sen blir de en hemmamyskväll med mig själv. Ska ha ett mysigt bad, peeling och ansiktsbehandling, plus att jag ska colorisera mitt hår lite :-)
Loveli!



Äckel

57388-727

Min nagel dog. På riktigt.
Den hoppade in i ett kylskåp och tog livet av sig.
Den gick i två delar och det blödde alldeles för mycket för att rädda den..

Illa, illa.
Tur jag ska fixa en spricka jag hade i en annan nagel idag ändå.
Det blir till att få en ny del till den. Det kommer att göra ONT, ONT, ONT!

Ny färg

57388-726

Jag är ingen fantast av kändisar i sig, men när de gäller frisyrer och färger kan man ofta hitta en hel del intressant.
Donnan här ovan har en sjukt snygg färg i håret. Och frisyren i sig är snygg med, kräver dock mer jobb än man kan tro. Får se vilken färg de blir ikväll. En del ljust blir de iaf...

Sen får jag fixa till de ordentligt nästa månad. Dock inget radikalt med frisyren, måste kunna sätta upp de annars blir jag tokig.

Nu ska jag dock till läkaren alldeles snart. Fick tid klockan ett. Skönt.
Typiskt dock att allt e bra nu. Visserligen ingen mat i magen men ändå...



B.U.S.?

57388-720

Så här brun vill jag vara igen. Nu! För tillfället är jag blekare än en vit katt.
Skulle egntligen kunna sola, men eftersom jag sett ut som en pestsmittad igen runt munnen den senaste veckan så måste de gå bort helt innan jag vågar. Annars kanske de blossar upp igen av värmen.
& b.u.s. är inget för mig. Nej riktig vara e snyggast.

Tänkte även färga mitt hår ikväll. Får se. Kanske borde be Cattis komma och hjälpa mig?
Eller så fixar jag själv. Vill bli ljus. Men då se jag ju ännu blekare ut.
Hjälp! Vilka seriösa i-landsproblem jag har!

Bättre?

Idag mår jag bättre.
Kan ha med att göra att jag inte käkade igår.
Och vårdcentralen...inte fanns de tid där inte.
Jo klockan ett har de.. OM inte läkaren får hembesök, så de ska ringa tillbaka. Får hålla tummarna, hårt!

Har fortfarande inte vågar äta, blev fil med kanel till frulle. Nu ska jag dricka varm nyponsoppa om en stund.
Ingår inte i mitt upplägg alls, men jag måste ju må bra...

Min tröst

57388-723

Mina underbara bebisar är min tröst i måna lägen. Speciellt när man mår dåligt för de känner verkligen av det! Pysen har legat hos mig hela tiden och försökt få mig att må bättre. Och det hjälper faktiskt att ha hans tunga varelse liggande på min gravida onda flodhästmage. De värmer gott mot det onda.

Nu ska jag lägga mig i sängen, kolla på Tv och vänta på att min underbara, fantastiska baby kommer hem. Just nu vill jag bara att han håller on mig och min mage så jag kan somna gott och vakna till en morgondag utan ont. Iallafall är det vad jag håller tummarna för.

Dagens mat: 5 dl blåbärssoppa
1/2 dl fil m kanel
1/5 äpple
1 dl soppa (kokosmjölk) utan något matigt. (tror de gör magen värre)

Och "allt" detta har ätits utan någon som helst hungeskänsla, utan bara för att jag vet att jag måste äta. Fy fan jag som låg så bra till det med min diet också ska detta skitet komma och förstöra mat och träning.


Sov gott!

Bikinitokig!

57388-722











































Jag e bikinitokig, jag vet! Tänkte bara tipsa om ni vill ha en riktigt snygg bikini som inte många andra lär ha.
Beachbunnyswimwear.com.
Dom är asccola, dock lite smått dyra, men någon gång i livet ska man ju unna sig :-)

Dyspepsi?

Jag har aldrig haft denna typen av magont förr så jag ringde och kollade med sjukvårdsupllysningen.
Fick en jättetrevlig kvinna som hjälpte mig och efter en lång utfrågning tyckte hon de lät som jag hade dyspepsi (känslig mage) som kan utlösas av stress.
Jag känner mig sällan eller aldrig stressad, men jag har jobbat mycket och det n form av fysisk och psykisk stress även om man inte knner av det.

Så hennes råd var att äta mosad banan och koka ris med mycket vatten och dricka avkoket.
JA, detta passa min diet alldeles utmärkt.
VA FAn ska detta komma nu för? Jag har inte tid med detta!

Under morgondagen tyckte hon att jag absolut skulle uppsöka en läkare för att se vad det verkligen är..... *suck*
Jag har verkligen inte tid med detta

Vem är så sjukt korkad?

Jag måste bara fråga?
Hur kan man bara vara så sjukt menlös och korkad att man skriver saker som är elaka mot andra?
Och hur kan man bara vara "modig" nog attgöra de anonymt? Hur kan man ha så lite ryggrad att man klankar ner på andra utan att våga stå för vem man är?
Har inte fått en enda spydig kommentar från någon som står för vem de är!

SÅ min fråga till dig som håller på så är. Varför? Får de dig att känna dig större? Får det dig att glömma ditt eget tragiska liv för en stund för att du får klaga på någon som ä lycklig?
Eller vad är det egentligen som får en människa att vara så tokigt patetisk?


57388-719

Fortfarande illa

Jag blir tokig snart!
Jag har inte tid att vara sjuk. inte alls! jag ska träna, jag ska äta bra, jag ska MÅ BRA!
men inget fungerar just nu.
Har fått i mig lite fil och varm blåbärssoppa idag och jag är inte ens hungrig. Jag har ingen ork i kroppen och jag vill helst av allt bara ligga i sängen och sova bort detta skitet. Men de har jag inte alls ngn lust med innerst inne!
Jag vill få bort magontet NU!
Jag vill äta lite och ta ett två timmarspass på gymmet...

Istället e min mage svullen som om jag vore en gravid flodhäst och all hunger är borta och ersatt med en värk jag inte ens önskar min värsta ovän.... GRR!

Jag vill ha!

57388-718



Ja tack!
Detta trippar jag gärna runt i till vintern.
Dock inte tillsammans.

Jag?

57388-718

Haha jag försöker för fullt med Illustrationer för tillfället. Är verkligen en utmaning.
Detta ska iaf föreställa mig. Syns det :)

Illa, illa...

Just nu är de illa.
Igår var de värre.
Vad händer?

När vi lunchade på jobb igår var de lugnt. Efter när jag skulle ta min promenad värkte min mage KOPIÖST. Tänkte att de var väl för jag åt för mkt (trots de var en liten portion sallad). Tog min 30 minuters promenad på ren järnvilja trots jag ville vika mig ner på marken i fosterställning.

Blev lite bättre efter ett tag. Käkade clementin vid halv tre. Fem minuter senare hände samma sak IGEN. Jag mådde illa, magen värkte och jag höll på att bli tokig.
Gick hem från jobb. Var tvungen att kräkas när jag kom hem (ILLA!!!) och la mig för att vila en halvtimme. Blev lite bättre så jag bestämde mig för gymmet. Johan hämtade mig strax efter fyra.

Stod på skidmaskinen i 50 minuter, var beredd att ge upp efter 15 för jag kände mig kass...
När jag gick av maskinen mådde jag riktigt kasst igen! Magen krampade något sinnessjukt.
Hem la mig i soffan i fosterställning med en varm handduk på magen.

Kände mig bättre, började äta lite av laxsoppan Johan gjort. Fick så JÄVLA ont att tårarna kom. och jag har en tokhög smärtgräns egentligen!
La mig ner, superhungrig.

Försökte äta igen senare. Samma sak.
Tog ett varmt bad. Hjälpte för stunden.

La mig i soffan med J, kollade på Idrottsgalan. Drack varm blåbärssoppa. Funkade för stunden.
Somnade elva och har vaknat hela natten. Fyra var jag klarvaken. Lyckades somna. Vaknade ordentligt sex. Somnade om sju, skulle upp halv åtta.....

Och de värker ÄNNU som FAN!

Vad i helvete kan detta vara??????

Illustratör ;)

57388-716Har nu gjort mitt livs första "riktiga" illustration i illustrator.
För att vara den första e jag maxat nöjd, men bättre ska jag bli. Gäller bara att ha tid att sitta ner och pilla med det :)
Fortfarande inte helt bra på att mekka med ankarpunkterna blir kanter på vissa ställen..... *sucka*

Dagens upplägg

Jobb 8-16

Frulle: Fil m. äpple & kanel

---> Cyklar till jobb 10 min

Lunch: Tonfisksallad m. keso

---> Lunchpromenad 30 minuter

Mellis: Clementin

--->Cykla hem från jobb 10 min

--->Cykla till träning

--->Träning: 45 min förbränning + mage, armar, rygg

Middag: Asiatisk fisksoppa

--->Kvällspromenad 30 minuter (får se om jag får med Johan, gillar EJ att gå i mörker ensam här ute)

När man ser de såhär rör jag på mig ganska mycket varje dag. Mer än jag tänker på.

Cykla 25 minuter
Promenera 1 h
Träna minst 1,5 h

Summa: 2 h 55 minuters motion (aktivt)

De e fanimej inte fy skam!

Lite ånger

image266

Denna  "baddräkten" från nelly.se var jag sjukt sugen på till förra sommaren. Struntade i det med att försöka motivera mig själv med att jag hade för mycket badkläder redan. De gick. Ångrade mig dock lite men ja, skit samma.
Sen nu nör nelly hade rea var den på halva priset och jag tänkte köpa, men nelly klyddade eftersom ALLA skulle handla på rea. Tänkte, okej jag gör de sen.
SEN?????
Vad tänkte jag? Med min förvirrade hjärna glömde jag såklart birt de och ingen beställdes. Sen var den borta. Och jag minns inte ens vilket märke den var så jag kan inte söka efter den någonstanns heller.

Någon som vet?


Min baddräkt!

57388-698

Min baddräkt kom i fredags.
Den sitter gjutet! Ännu mer gjuten när kilona e väck. Men ack vad den var snygg!
Den är om möljigt ännu snyggare på än den e på bilden!
Ska bara hitta två par snygga shorts nu med. Röda och svarta. Får kolla om de finns i Topshop affären och inte bara i deras weshop (som inte leverar till Sverige. *suck*)

Härlig helg

Vi har haft en kanonmysig helg. Lugn och skön men mysig!

Fredagen bjöd på fika på Espresso och sedan tittade vi på "National Treasure - hemligheternas bok" på bio.
Filmen i sig var helt okej, till och med bra, men de är ingen film man ser igen.
Nicolas Cage i huvudrollen och han gör sällan eller aldrig en dålig film :)
Lite jobbigt var de dock då man oftast/alltid tuggar på ngt när man är på bio.
Dock blev de bara mineralvatten för vår del och de gick fint :) Dock var man lite popcornssugen i början nä alla rotade runt i sina popcornsboxar och de luktade i hela salongen!
Efter filmen gick vi hem, kollade tv och somnade gott. Lugn, skönt och gött!

Lördagen sov vi länge. De e så himla sällan nuförtiden! Vaknade, käkade frulle och tränade sedan 1h och 45 minuter. Sen blev de bråttom! En snabbis hem om Jenny, ut och handla present till Sandra som vi skulle till på kvällen (ja jag e alltid sist ute!!!) och såklart var de assvårt att hutta ngt bara för de var bråttom... Till sist hittade vi ngt, hem, byta om och hem till Micke & Sandra. Där bjöds på bra middag (lillebror tänker), de var visserligen ris till men de vara bara att skippa och ta grönt istället.
Tårta blev de med, vilken Sandra försökte "tvinga i oss", men ack nej de blev inget. Jag gillar inte tårta i vanliga fall heller, massa äcklig grädde och skit. Blärk.

Efter de skulle vi upp till J's mamma för att låna hennes dator, Johan e fortfarande trög på min mac så han ville bränna på pc. Men de klyddade ändå så de blev inget.
Dock hade hon godis hemma. och inte vilket som helst. SURT och CHOKLAD. Surt e min favvo och choklad Johans. Vi stod emot och sket i det.....
Men sen tog vi ett gemensamt beslut att synda. Man måste få göra de med annars blir man tokig.
Har ju två VITA veckor bakom oss. Så en fem.sju bitar godis, sen var de nog.
Men attans vad de var göttigt!

Hem och mös några timmar innan vi somnade gott.

Söndagen skulle jag upp tidigt för att passa Nattis. jenny har ju gått mer än två veckor över tiden med sin kagge nu ju, så de e återkoll varannan dag nu. Kvart över åtta skulle ja vara där. Fem i åtta vaknade jag. Tjugo över var jag där. haha osminkad och ofräsch och såg ut som en pestsmittad blogigel. (Har ju såklart fått mina regelrätta stressblåsor på löpparna och i mungiporna. KUL!)
Iaf jag och Nattis hade fem roliga timmar medan Jenny var inne och tog prover. Livlig donna den dära tösen, men ack så underbar! :)
Skulle egentligen träna men gymmet stängde två idag (jultider, sista dagen igår.) Ordentligt drygt för jag ville verkligen träna!!!
Hem till Johan, käkade lunch, italiensk sallad, körde min fortfarande fulla bror till Staffanstorp, handalde på city gross där och gick sedan en timme i riktigt sjukt rask takt.
Var ju tvungen att bränna ngt! Riktigt sköt väder att gå i, lagom kallt om kinder och näsa men resten av kroppen var varm.
Efter de var de nog för oss så vi åkte hem och fixa mat och badade och kollade tv.
En lugn helg. Blir de nu någon månad för att hålla oss borta från alla frestelser.
Käkade förresten vanilj kesella med frusna, värmda bär (tack för tipset hanna) och det var ljuvligt underbart sinnessjukt gott! Tog pyttetuggor för att njuta så länge som de var möjligt!

Maten för helgen var underbar! I fredags blev de thailändsk fisksoppa och den var sinnessjukt god! Lördagen hos lillebror ngt med kyckling och igår pesto/mozarella fylld kyckling med ugnsbakad svamp.
Ojoj, två nya favoriter där!

Jisses, detta blev ett långt inlägg.

Ciao ciao!

Trött...

Oj vad jag e trött. Är och passar nathalie just nu eftersom jenny är på kk.

Får väl se om de bli en bebis eller inte idag...

Efterlysning!

57388-714


Jag vill ha dessa solbrillorna. Udda och ascoola.
Och jag e så sjukt korkad!
Blev helkär i dem när jag såg dem på tradera. Har sällan sett ngt liknande.
Budade och glömde bort det. De gick inte ens dyrt. De slumpades bort för 150 kronor.
gissa om jag har irriterat mig!

Så, till saken. E de någon som sett liknande någon gång? Har liknande? Vill sälja?
Jag vill verkligen ha dem!

Önskan!

image713


Detta skulle jag lätt trippa runt i på stranden!
Kan mixas och matchas på en del olika sätt, bara en snygg scarfs som fattas.
De röda shortsen gillar jag speciellt. Ska se om de finns i butik. De e riktigt snygga och ser inte ut som alla andra shorts. Shorts är ju ett måste på en resa. Lätt att kombinera med olika bikinis och tunikor.

Baddräkt: Ellos
Shorts: TopShop
Solbrillor: Dior
Skor: asos.com
Armband grönt: ti amo
Armband + örhänge: H&M
Hatt: Ellos
Tunika: Topshop


I'm free!

Denna helgen är jag ledig. Jag OCH Johan är lediga. TILLSAMMANS!
De e banne mig inte ofta de händer *s*

När allt lagt sig med vikt och mått så tänkte jag efter och är riktigt nöjd. De e bra en vecka de handlar om, inte ett år. Tappar jag 1 cm i veckan i två månader går jag ju ner mer än vad jag vill, så HEJA MIG, detta gjorde jag bra.

Igår var jag och handlade lite på Panduro så de blev två nya halsband och ett armband som jag e sjukt nöjd med! Så nästa projekt får bli väska.
"Du har fan halsband så de svämmar över, när f-n ska du hinna använda alla?" undrade Johan.
Ja de e frågan. Där e en del insåg när jag kom hem. Så nu får jag göra ngt annat...

Ikväll har Johan planerat ngt spännande för oss. Eller ja jag vet inte om de e direkt spännande eftersom jag inte vet vad de e vi ska sysselsätta oss med. Men ngt ska vi göra, om de inte e så att de sätter igång Jennys födande idag. (Hon har nu gått två veckor över tiden ungefär). För gör de det ska jag vara barnvakt till Nattis ikväll och under helgen tills Jenny kommer hem igen.

Alla behöver vi sömn :)

57388-709


Min kära katt har konstiga idéer. Mycket konstiga sådana.
Här har han lagt sig mellan min arm och min kropp, nerkrypen under täcket en morgon.
Så låg han ett bra tag innan och ett bra tag efter och bara mös.
Ljuvlig!

The Day!

Imorse var de dags för vägning. Oj.
Jag satt kvar på tvättkorgen bredvid vågen typ fem minuter innan jag vågade ställa mig. Tänk om jag inte tappat ngt. Då skulle kanske motivationen försvinna.

Ställde mig dock efter ett tag. Jorå jag hade gått ner. Men inte så mycket som jag önskade. Men å andra sidan ska man tänka centimetrar. Så jag mätte de med och de gick kanon :-)

Vikt: -0,6 kg
Mage: - 1 cm
Stuss: -1,5 cm
Häck: -2 cm
Bröst: -0,5 cm


De e mest mage & stuss (eller vad man nu kallar de bredaste partiet på magen???) som jag vill minska på. Häcken och bröst (undertill) är inget viktigt egentligen. Häcken vill jag mest att musklerna ska sätta sig ordentligt igen. E fortfarande fast, men man kan alltid förbättra :-)

I miss....

57388-703 
57388-703
57388-703
57388-703
57388-703
57388-702



Sometimes i miss the old times....
Men GUD vad vi alla ser unga ut. Sen e de ju typ en fyra fem år sedan också.... :-)

Hemmagjort?!

57388-701

Jag älskar att pilla, fixa och trixa. Med allt och inget. För en månad sedan hade jag dille på att göra egna halsband, armband och örhängen. Idag fick jag ett ryck att jag vill göra nytt igen. Men jag har inte tillräckligt med saker hemma. Får se om Johan vill följa med mig ut och kolla sen.

Var inne på Panduros hemsida och kollade lite på vad man kan göra om man vill göra det. Något jag varit sugen på ett tag är att göra egna väskor. De är inte så himla svårt, men de blir snygga som tusan och man är ensam om att ha dem. Den på bilden ovan har min mormor gjort när hon var ung. dock täcker jag inte virka utan köra ett snyggt typ som man kan dekorera innan man syr ihop hela härligheten.

När jag var uppe hos mormor häromdagen fick jag ett "spänne" som man använder om man ska göra en väska, så jag är verkligen sugen. Dessutom fick jag olika spännen till skärp som hon sparat från gamla skärp hon haft. (mormor är en såndär som sparar på allt!) Det är supersnygga spännen som hon inte haft mage att kasta när skärpet i sig pajjat. Så skärp vill jag också kirra till mig själv..

Och benvärmare vill jag med göra. Mest för en rolig sak, men jag satt och kollade inne på alla panduros olika beskrivningar till vad man kan göra och blev sugen. Sticka kan jag ju så de ska jag inte vara några problem. Dessutom vill jag göra en mössa till mig själv i vitt mjukt garn som jag har hemma.

Kan vara bra att ha lite projekt att sysselsätta sig med när man jobbar natt ju :-)
Johans halsduk är ju i princip klar nu, han ska prova den när han kommer hem och sen får vi se om han vill ha den längre eller ej. Som det är nu är den runt 165 cm lång....

Härlig morgon!

57388-700

Direkt efter att jag jobbat natt drog jag och tränade. Lika bra att få de gjort så kan jag och Johan ha en mysig kväll tillsammans idag. Annars e kvällarna oftast uppbokade för träning.
Det blev två timmar på gymmet. Riktigt gott! 1 timme på "skidsteppen", 30 minuter mage och 30 minuter armar & rygg. Just nu är min kropp lagom mör, men de e ju det som är så himla skönt!

Maten går fortfarande sjukt bra, jag e ganska förvånad att de gått så bra om de gjort. Eller egentligen inte för är jag väl motiverad brukar jag ha en grym koll på mig själv. Så vi har följt maten kanon. Visst vi har bytt ut några maträtter vi inte varit sugna på, men det har varit till något annat som är lika bra! :-)

Så imorgon är det min domedag. Väga och mäta. Jag har varit nära att ställa mig på vågen flera gånger under veckan, men låtit bli. Ställer man sig för ofta är de risk att de inte är resultat eller att man till och med gått upp från morgonen innan beroende på vad man ätit, druckit och liknande kvällen innan.
Så jag har bestämt mig för att det ska vara en vecka mellan varje gång så man ser om denna typen av diet passar min kropp. Jag hoppas verkligen att jag tappat ett kilo, men det är kanske lite överambitiöst med tanke på att jag inte är direkt överviktig sedan innan. Men minst 0.5 iaf så är jag nöjd med mig själv.
Egentligen ska man inte räkna så mycket i vikt när man tränar också, det vet jag. Man ska kolla centimetrarna eftersom man bygger muskler med som gör att man ökar i vikt, men minskar i muskelmassan.

Ja jag borde sova nu med efter träning och dusch är man inte speciellt trött. Får se om det går att vila lite iaf.

Sötnosen!

57388-699

Denna sötnosen får komma hem till mig om några dagar. :-) Johans kära mamma beställde till mig som julklapp men de passad inte. (En korsett till någon utan några bröst alls.... mina fick då inte plats*s*) Så tyvärr fick jag skicka tillbaka den. Nu skulle jag välja ut ngt nytt, men jag tyckte inte de var mycket snyggt i katalogen. tyvärr. (halens var de...) Men denna toppen e superfin! Kan ha den till korta shorts, vita som svarta, både till vardags och fest beroende på vad man matchar det med... De hade dock en massa annat snyggt, som solglasögon! Fast de var tydligen privata och inget de sålde. Jag tyckte d kunde ge mig numret till hon som ägde dem men de bara skrattade åt mig... Så inga solbrillor för mig inte. :-)

Förutom de vill jag denna tjejens hår. Översnyggt!

Promenadskorna!

Eftersom jag jobbade inatt så sov jag halva dagen och sedan har jag och Johan varit ute och gått i rask takt sedan dess. Med andra ord har vi vari ute och gått i 2 timmar och 15 minuter, De är då inte fy skam. Meningen var träning dag och promenad imorrn, men eftersom de var så himla skönt väder idag så bytte vi lite på det ! :-)


Nu ska jag och baby laga mat tillsammans, ta ett bad, mysa..... och sen ska jag JOBBA igen *grrrr*

Imorrn blir de sova, jobba 13-17, kolla lägenhet med Jenny, äta, träna, mysa, sova gott i min säng under NATTEN! :-)

Underbara baby!

Min underbara pojkvän gick in och beställde baddräkten till mig. :) så underbar!

Dock fick jag ett mess sen om att jag var sjuk i huvudet eftersom jag redan har för många bikini :) haha

Kan stämma visserligen har väl en 20 stycken jag kan tänka mig att använda. Men detta tar ju inte en vanlig ju..

Älskar dig gubben.

I'm in LOVE

57388-698

jag har hittat baddräkten jag vill ha. Ojojoj! Den är sinnessjukt snygg! Fanns många i somras i olika affärer som såg ut som denna fas tutan mönster på "bh:n" och utan de snygga guldringarna som håller ihop båda delarna! (Och de vanliga var tråkiga och fula... i min smak jag vill ha ngt mer originellt).
 Ojojoj jag e så KÄR! Jag tror att jag bara måste ha denna när vi åker. Kommer att se bäst ut på stranden (fast med fulast solbränna haha). Får se om jag kan fjäska för min kära älskade underbara sambo. Han måste ju vilja ha den flickvännen med den finaste utstyrseln på hela beachen??? ;-)

Ja va sajer man....

Så är denna dagen snart över för er alla, inte för mig dock som ska hoppa in i duschen strax och sedan pallra mig iväg till jobbet. Känns inte riktigt inspirerande att köra i detta vädret heller.
Till råga på allt har jag en lånad bil eftersom Johan har vår på jobb. Och den har bara MS däck, så jag hoppas verkligen inte att de fryser till under natten för då e de kasebana hela vägen hem. Och på morgonen kör folk som tokingar på motorvägen, vare sig de e halt eller ej!
Så håll tummarna för att de håller sig på plus inatt . (tyvärr e väl chansen minimal...)

Julen är nu ute ur huset och det känns bara skönt. Det enda som är lite småtråkigt är att ta ner ljusstakarna för de ger ett så mysigt ljus. Men ska julen ut, så SKA julen ut!

Dagen har rullat på som vanligt. Jobbade till tolv idag bara sen har de varit träning och städning. (ja jag är manisk gällande det!). Är jag hemma själv tycker jag de e superskönt att bara gå och pula och fixa på MITT sätt. Vissa kan ju inte ens lägga besticken i rätt låda! ;-)

Har även kollat runt på bikinis på nätet nyss, vill gärna ha en ny när vi åker. Tänkte att de kan ju vara bra läge nu när de e rea och så, men ICKE!
De finns ju inga kvar. Dumma mig som skulle vänta så länge. Jag kollade på Nelly för ett tag sedan och de hade en masa fina, men jag tänkte att de  e gott om tid.
Varför säljer ingen bikinis på vintern? De e fan massvis med folk som åker till värmen och vill ha en ny ikini Skärpning tycker jag!
Hittade dock mängder med fina på Victorias Secret....... Men de är en annan historia!

I feel fine

57388-394

Idag är det en ny vecka. Det känns bra för nu är den första veckan avklarad. Även om måndagen inte var inräknad. Den första veckan är alltid svårast med diciplinen, vad de än är man tar sig för :-)
Men den funkade som en klocka, så nu är det bara att fortsätta på samma spår, så når jag snart mitt mål.

Idag blir de träning med Johan nu när jag slutar tolv. Tänkte svettas ihjäl lite. Sen ville lillebror ha med mig lite senare så då tänkte jag döda magen och dra lite styrka. Nice day! :-)
Jobbar även natten idag, sen e jag och Johan lediga tillsammans hela dagen imorgon! Så underbart!

Vecka 2

Måndag 7/1

Frukost: Fil med apelsin & valnötter
Lunch: Kycklingsallad
Mellanmål: Morotsstavar
Middag: Skavwok med grönsaker

Träning: 40 minuter kondition + mage + armar & rygg

Tisdag 8/1

Frukost: 2 kokta ägg + kalkonskinka, gurka & tomat
Lunch: Skavwok
Mellanmål: 1 frukt
Middag: Quornfärs med broccoli & sallad

Träning: 30 minuter kondition + mage +rygg & armar

Onsdag 9/1

Frukost: 2 kokta ägg + kalkonskinka, gurka och ägg
Lunch: Quornfärs med broccoli & sallad
Mellanmål: Keso m. gurka
Middag: Italiensk torsk

Träning: Promenad 1 h

Torsdag 10/1

Frukost: Fil med nötter
Lunch: Italiensk torsk
Mellanmål: 1 frukt
Middag: Thailändsk fiskgryta

Träning: Spinning + mage

Fredag 11/1

Frukost: Fil med nötter + morot
Lunch: Thailändsk fiskgryta
Mellanmål: Morotsstavar + keso
Middag: Pestofylld kyckling

Träning: Spinning + mage

Lördag 12/1

Frukost: Omelett med svamp & lök
Lunch: Sallad med tonfisk
Mellanmål: 1 frukt
Middag: Lax i ugn m. broccoli, sparris och kall sås

Träning: Styrke + kondition (minst 1,5 h)

Söndag 13/1

Frukost: Äggröra med keso och grönsaker
Lunch: Italiensk sallad
Mellanmål: Fruktsallad
Middag: Kycklingrulader m. färska örter

Träning: Promenad 1 h alt. kondition 30 min.


Thats our upcoming week.
Håller även tummarna för vägningen på torsdag. Minst 1 kg vill jag iaf ha tappat!



Ut med den!

Ut med julen! Ja tack. Plockar ner allt julpynt för nu e jag trött på det. Orkar inte ha de uppe mer. Ner med julen och upp med vintern.... eller ngt.
Vill ha mina vanliga gardiner, mina vanliga ljusstakar och inga med tomtar. Inga röda dukar eller ngt annat pyntat.
Yalla yalla!

Fast de hamnar bara i köket för idag. vår källare är som hämtar ur en typisk skräckfilm.

En lång trång korridor. Helt i betong. Alla dörrar är i tjockt svart gjurtärn med dubbla dörrar och tjocka lås.... Träffar man fel människa där en kväll e de inte lätt.... *brr*

Ja egentligen e jag ingen räddhare, men jag minns en gång när jag var liten (typ 10 kanske?) och läste i tidningen om en kvinna som blivit mördad i tvättstugan och direkt så tyckte jag de var smått obehagligt att gå ner i källaren med tvättstuga....

Naj. Ut med julen var de! :-) Sen blir de att bada skumbad med min älskade! 

Förresten har jag världens besöksrekord idag men inte fan kommenterar ni mer för de... *grrrrrrr*

Bjuden på middag

Har varit uppe och hjälpt lillebror och sandra med lite saker i lägenheten. De börjar arta sig riktigt ordentligt däruppe nu :-)
Så samtidigt blev jag "inbjuden" på middag. Jag var skeptisk och tittade frågande på honom, men han sa bara att han fixat så de passade mig och min diet med.
Han e för söt min älskade bror!
Så om en liten stund ska jag upp där igen och käka. Har ju varit med dem ett par dagar nu och dehar velat bjuda på "gott" när vi varit där men eftersom vi avstått har vi förklarat vad som gäller för oss nu och han var söt nog att ta de på allvar och inte gnälla om att jag e knäpp.... :-)

Dagens kamp med maten har inte varit jobbig alls. Magsäcken har nog krympt nu och vant sig vid detta matintaget. I'm pleased!

Annars har jag mest varit hemma och pilat med hemmet idag, tycker att jag städar och fixar hur mycket som helst men jag blir ändå aldrig nöjd med hemmet..... :-S

Recept - Lammfärsbiffar

Tänkte dela med mig av ngt supergott som vi käkade igår!

Lammfärsbiffar m. basilikapesto

4 pers.
400g lammfärs
2 äggulor
Fetaost
soltorkad tomat
Basilika pesto (icas egen)

Tillbehör
Coleslaw (kesella, vitkål, morot)
Sparris och svamp i ugn

Blanda samman färsen med äggulorna så de blir lite "geggigt", lägg sedan i feta, tomat och pesto.
Blanda samman alltihop och forma till biffar.
Stek dem i ett stekjärn så de får lite färg och gör dem sedan klara i ugnen. (200 grader)

Det blev supergott och är ett nyttigt alternativ till vanliga biffar där man ska ha en massa tillsatser som störbröd och liknande i. Plus att lammfärs är mycket bättre än blandfärs och liknande.

Låt väl smaka! :-)

Nej se de snöar i Skåne idag!

Även denna dagen har gått bra matmässigt och det är inte lika jobbigt idag. Suget i magen har inte varit lika starkt som de var igår...

Men visst är man sugen på de förbjudna. Inte för att jag äter godis och liknande annars. Typ aldrig. men nu när de är FÖRBJUDET så lockar de fan så mycket mer. Och HERREGUD vad nybakat bröd luktar gott i affären...

Och snöar gör de . Så himla mycigt, synd de sällan ligger kvar här nere hos oss....
Har varit ute på en långpromenad i snön idag, blev inget jobb för J idag eftersom strömmen gått där. Så de bad honom stanna tills de ringde och när de väl ringde hade de gått ett tag. Så tjejen som jobbade morron stannade hela kvällen, men i gengäld jobbar Johan  hela dagen imorrn. 8-22. SUCK!
 

Jaja strax ska vi upp till lillebror och sandra och kolla på traffic.
Ha en underbar kväll i snön!

Rastlös

Nu kommer min älskade baby hem vilken sekund som helst. Oj vad mysigt de ska bli att bara få krama honom. Det är inte kul att vara ensam hemma alla gånger... Idag var en "rastlöshet och icke skönt att vara ensamtid"- dag.

Undrar hur de kommer att bli. Båda irriterade pga matsuget. Jag även iriiterad och rastlös eftersom jag inte rökt sen klockan tolv idag.
Jaja jag ö inte röka alls jag vet. men jag försöker iaf ihärdigt att dra ner på det... IGEN!


Nej nu ska jag röra mig ut och krama baby som kommer in genom dörren nu

Tredje dagen gången

Maten har funkat som den ska. Bytta dock ut lite på schemat idag eftersom tiden var pressad imorse.
Så istället för omelett blev de lite fil med nötter och kanel imorse.
Sedan blev de omelett till lunch och samma kyckling som vi hade igår till middag. (Pallar icke laga mat när jag e ensam så de e perfekt att ha kvar sedan igår.)

Träningen blev lite "hårdare" än vad som var planerat men de e så skönt att få svettas lite. Meningen var bara en promenad idag, men eftersom de var svinigtkallt ute eftersom de blåste så blev de en sväng in om gymmet tillsammans med Micke. Tog "skidsteppen" en halvtimme och magen en halvtimme. Känns skönt. Kan ju inte ta i för mycket när man itne får i sig energi i form av kolhydrater just nu....

Just nu har jag ett toksug i magen. Inget efter sött eller ngt sånt. Utan bara ett skummt sug!

Kan iaf ge tips på den maten vi lagade igår. Riktigt gott!

Ingredienser:
Kycklingfilé
Mozzarella
Milda mini mat
Krossade tomater m basilika och oregano.
Lök
Kryddor efter egen smak.


Stek upp kycklingfiléerna i ett stekjärn, lägg dem sedan i en ugnspanna. Stek upp löken i järnet och häll sedan över de krossade tomaterna (se till att de inte är proppade med tillsatsämnen!!!) krydda med salt och andra kyddor efter smak. Lägg röran på kycklingfiléerna i formen.
Lägg skivor av mozzarella ovanpå kycklingen och röran.
Häll milda mini mat runt om. In i ugnen i en kvart cirka (så osten e smält och filéerna genomklara).

Servera med kokta gröna bönor och sockerärtor, samt en coleslawsallad gjort på morötter, vitkål och kesella.

Låt smaka!

En vit jul!?!

Eftersom man aldrig får en vit jul här nere har vi bestämt att vi vill ha de nästa år :-) Jag har haft
det en gång förr, på riktigt, och det var när vi var i Sälen när jag var runt 15 år.

Nästa jul har vi iaf bestämt att vi ska åka skidor. Över hela julen! Så underbart mysigt!

Jag vill till Åre. Jag älskade Åre när vi var där sist. Johan kollar på Sälen eftersom han "tror att de andra vill de". Jaja tro gör man satan ta mig i  kyrkan. Vill jag till Åre så ska de fanimej bli Åre så e de bara! :-)
Nej men Åre e bättre på många sätt. De går tåg ända in i byn och om man hellre vill det så kan man flyga. Det är kanonfina backar även för de som ramlar ibland (som jag då ju... ) byn är underbar och framför allt trivdes jag som firren i vassen sist jag var där......
Och jag vet att Johan med gjorde de så de e bara att övertala de andra att vi ska dit, mer än så e de fan inte!

Har iaf kollat runt lite på boende och liknande nu och det är inte så farligt dyrt för en vecka. Mellan 4-7000 för en 6 manna stuga och de e inte farligt. Sen tillkommer de ju liftkort, skidhyra och resa med men man ska nog komma undan ganska okej ändå :-)

Hade helst v allt velat åka detta året, men de går nog fan itne att läsa ekonomiskt. Funderar på att åka iväg en dagstur för att bara få åka lite, men de känns som att man itne vill åka i Skåne precis hahaha...
Vi får se. Köpte ju assnygga skidkläder förra året med eftersom jag var säker på att jag skulle kunna använda dem i år....
Får väl snajda upp mig som en riktig donna när vi ska åka pulka i Pildammarna istället när snön kommer.


57388-696

57388-695


 Bilder från Åre förra gången...

Detox

Har börjat på min detox kur idag. Innan har jag gått på detox med tabletter men nu är det någon drickbar sörja som ser ut som riktigt avloppsvatten.

Tur att de smakar bättre än vad det ser ut iaf!


De här med att inte äta kolhydrater är lite tufft nu de första dagarna. Egentligen äter vi sällan kolhydrater till maten annars. Någon gång har vi bulgur eller matvete kanske men sällan. Dock äter jag pumpernickelbröd eller dinkelmusli på morgonen som är kh eller kanske har till ciabatta till maten eller så.

Men de är väl själva grejen att jag INTE får äta de som gör det...
I vilket fall som känner jag ett småsug i magen någon timme eter maten, men jag håller mig till mina mattider. Skulle man småäta bara för att man har ett "fejksug" efter kh så kommer man ju inte in i det på rätt sätt och då måste man börja om igen.....

Iaf. De går riktigt bra ändå, det sägs att den tredje dagen är den svåraste och den dagen är det idag :-) Och jag har inga problem mer än fejksuget som jag skiter i att lyssna på...

Dag 2 + "vår nyår"

Lysande!
Vikten låg super så de e inte mycket jag "måste" gå ner".

Maten gick enligt schema.

Men.... Vi drack skumpa till maten igår.
Varför kan man fråga sig. Andra dagen på dieten!

Jo för att de hade vi bestämt för länge sedan eftersom jag inte kund fira nyår, så jag och Johan firade "vår" nyår.
Fast de enda nyårslika var skumpan, maten höll vi oss strikt till dieten :-)

Blev även lite singstar för mig. Johan låg dubbel på golvet och ASgarvade åt mig.
- Vadådå? Jag sjunger väl bra!
- Hahahahahahahahaha. Du e fan tondöv!
Tack för den televerket!

Sen var vi uppe hos Lillebror & Sandra och spelade Wiie(?). Fan vad kul de e. Som världens träningspass.
Först blev de tennis, sen baseball. (och de gjorde ont i arm och rygg efter alla tusen slag!), sen bowling (I fucking rock!) och sist var de boxning (sinnessjukt jobbigt! Man var genomvarm och anfådd efteråt!)
Men så sinneskul de var!!!
Tror vi måste köpa ett sånt, annars e jag inte så mycket för spel...

Sist blev de ett pass Buzz music (som jag & lillebror var chanslösa på.....*suck*) och ett pass Buzz sport (där de gick fan så mycket bättre!)...

Fun night! :-)
Love u !

Positiv överraskning!

Johan köpte en ny våg till oss igår för att kunna hålla koll på resultaten.
Världens avancerade sak men fettmätare, vätskemätning och självklart vanligt viktkoll! :-)

Så imorse var det dax för invägning och mätning.
Jag hade grym ångest över att ställa mig på den, trodde den skulle stå på minst 140 kg. :-p
Nej men iaf mer än den gjorde eftersom jag varit kass med träningen p.g.a. förkylningen den senaste månaden. Men döm av min förvåning när jag ställer mig...
Jag blev riktigt nöjd med alla resultat. Framför allt vikten! :-)
Men trots att viken e bra e de inte där jag vill vara. 

Fem kilo är delmålet iaf som jag vill klara, plus att få upp min muskelmassa ordentligt igen!
Ryggen och benen är inga problem, de e sjukt lättränade för mig. Sen e de armar och mage jag har lite "längre" uppbyggnadstid på.

Dag 1.

Dagen har faktiskt gått riktigt ra matmässigt. Svårast var de efter frullen eftersom jag e van att äta fil med musli då och det är ganska mättande.
2 ägg, 2 skivor kalkonkött och lite tomat&gurka mättade inte lika länge....
Men man måste ju minska magsäcken och ungerskänsalan så de e lika bra att gå inför det direkt så slipper man plågas i det långa loppet.

När jag väl klarat mig till lunch med svåra hungerskänslor blv det keso med majs och ärtor. Sen blev de lite sömn eftersom jag jobbade natt och gick direkt till mitt andra jobb en sväng.

Nu Fixar jag middag enligt schemat, lax m. sparris och basilikacreme. Yummie!
Sen blir de en vända att fixa mina naglar och sedan träning direkt efter.

Med andra ord en riktigt bra första dag.
(jaja man ska inte ropa hej ännu, men när jag bestämt mig kan inget rubba mig......)



image694

"The perfect body"


Snö!

Det snöade nyss utanför mitt fönster! men de slutade igen..




Åh vad jag vill ha kallt och snö och mysigt!
Kunna åka pulka och vada runt i vinterskor.

Myshelg!

Under helgen var ci ute hos Jenny & Olsson i Lilla jordberga (eller ng i den stilen). Ett stenkast från anderslöv var de iaf. :-)
De har ett superfint, ganska stort hus med en riktigt rejäl trädgård. Oj vad jag blev hussugen igen. Är det alltid men försöker tränga udan det eftersom de inte finns en chans attköpa ett hus inne i malmö, och som detär nu vill jag bo kvar i stan.
Om någraår vet jag att landet lockar, men i dagens läge nöjder jag mig med att hälsa på där.

Huset är fullt beboligt iaf men en del att renovera. Kommer att bli så fint när de e klart! :-)

förutom jenny & olsson or de även tre katter och en underbar hund där, plus en liten valp på ingång.
rena familjelivet ju :-)

de had gjort mat till oss, vi drack vin, snackade skit och spalde spel. Slutade klockan halv fyra på natten :-) Dagen efter blev ganska seg, men vi stanne kvar till fem ändå :-)

57388-689

Lillebror hoppar efter en leksak. Bilden blev himla cool.

57388-692

Jag och isor. Så underbar hund!


57388-691

Ingen speciellt smickrande bild på jenny . haha.

57388-690

Johan & Johan myser :-)

57388-688

Johan och lillebror myser



57388-687

Sötaste isor.

57388-693

Johan i nån jävla arbetarhjälp och jag i uppblåst hår.


Sayonara!

Matupplägg v 1

Matupplägg:
  • Dricka mycket vatten. Ett stort glas innan maten för att mätta extra.
  • Bara kyckling, fisk och quorn. Enda köttet som är tillåtet är serrano och liknande.
  • Låg andel kolhydrater. Ej ris, pasta, couscous osv.
  • Inget socker.
  • Låg fetthalt på tillbehör som kall sås m.m.
  • Max 1 frukt per dag.
  • Träning, dock ej för hård på en low carb diet.
  • Detox samtidigt.
  • Halva portionen grönsaker.


Mat vecka 1.

Tisdag 1/1

Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: sallad
Mellanmål: morotsstavar
Middag: ugnsstekt lax m. ärtor och majs, samt keso.

Träning: -

Onsdag 2/1

Frukost: 2 kokta ägg, kalkonskinka, gurka, tomat.
Lunch: Keso m. grönsaker
Mellanmål:1/2 gurka plus valnötter.
Middag: Grillad lax m. basiliskacreme och sparris.

Träning: Förbrännning 60 min + mage

Torsdag 3/1

Frukost: Fil m. äpple och valnötter
Lunch: Tonfisksallad
Mellanmål: 1 clementin
Middag: Tomatgratinerad kycklingfilé

Träning: Förbränning 60 min + mage + ben

Fredag 4/1

Frukost: Omelett på 2 ägg m. kalkonbröst
Lunch: Tomatgratinerad kyckling
Mellanmål: Morotsstavar
Middag: Sallad m. räkor

Träning: Promenad (snabb) 40 min (minst)

Lördag 5/1

Frukost: 2 kokta ägg, fil m. russin/valnötter
Lunch: Sallad m. räkor
Mellanmål: äpple
Middag: Räksoppa

Träning: Förbränning 40 min + mage + armar & rygg

Söndag 6/1

Frukost: Äggröra m. grönsaker
Lunch: Räksoppa
Mellanmål: clementin
Middag: Fylld rödspätta m. broccoli

Träning: 60 min promenad (snabb) minst

RSS 2.0