Dagens träning - Underbart!

Träningen för dagen har varit helt fantastisk!
Först drog jag och simmade strax efter tolv och var klar ett.

Där efter hade vi möte på jobb.
Hem & käkade snabbt.
Styrketräning en timme.
Spinning en timme.
800 reps på magen.

Å ändå känner jag att jag skulle vilja sätta igång med ett pass till nu. Haha.

I'm on top of the world! :-D

57388-277

Så duktig tjej, tryck nu i dig proteinet. 





The Calling

The Calling - wherever you will go



Kom att tänka på denna låten för nån dag sen & var bara tvungen att ladda ner den, Många minnen till denna låten, bra som dåliga. Franförallt har grabben en riktigt mysig röst.

Var blev de egentligen av efter sina få hits?

Just another night

Har haft en underbart mysig dag med bejbi.
Har varit ute o turat med den nya bilen, & den e helt underbar att köra! Tyst, smidig & lätt.
Tog en sväng in om Bo Ohlssons för jag skulle handla märgben till hundarna (super mot tandsten som chabbe har en del av), men de slutade att vi kom ut ganska mycket fattigare än de *s*
lev en massa kattsand som såldes ut billigt, massa rengöringsstuff & hygiengrejer som också e billigt.

hela tiden hörde jag reklam skrönan "Bo Ohlssons i Tomelilla, här får du mest för pengarna"..... Kände mig som en liten snofsa där inne bland alla lantisar.. (kanske inte så illa men nästan).
Finns en massa trevliga saker man kan handla där i inredningsväg & liknande med. Typ småskrafs & så.


Nej nu e de dags för ännu en jobbenatt. Sen imorrn med. Sen söndag, måndag, tisdag. Men SEN e jag ledig från nattjobbet EN HEL VECKA!


Sweet dreams


----

Just de, fick en fråga om vart jag fixade mina naglar :-)
Gör de ute på virentofta hos en helt underbar tjej :-) E inte helt säker på vad ett nytt set kostar för de e längesen jag gjorde de. Men tror de ligger på 400-500 cirka.
När jag gör dem nya var fjärde vecka kostar de iaf 320 :-)
Hoppas de e till ngn hjälp. Hon e iaf riktigt duktig!

Carïb Kreol

Igår hade både jag & Johan kvällen ledigt, så eter att vi köpt den nya ilen drog vi & äkade på ett ställe som heter Carib Kreol. Har hört lysande recensioner om stället ovh varit sugna på att gå dit ett tag, men inte hittat tid.
Så nu var de iaf dax.

Man undrade ju om de kunde leva upp till sitt nyvunna rykte, så stället inte varit öppet så länge.
Men jo.
De var ett karibiskt ställe som höres på namnet, och inrett där efter med en bambu bar, soffor och stolar i omaka par för en avslappnad shysst känsla. Solnedgång inklusive palmer målade på väggen... osv
Allt var skitmysigt!

57388-272
57388-275

Började med några goda drinkar med karibiska influenser även de. Johan drack en mojito. Mums sa han, fy fan säger jag. Mynta i sprit? Nej tack de smakade som jag tryckt in gräs i hela flabben!
Själv började jag med en supergod passions drink!

57388-274
57388-273

Maten vi beställde in var alldeles ljuvlig och jag kan nte ens berätta vad de var vi åt, så jag på fulaste allvar inte riktigt vet. :-)
Jag åt iaf kryddad tuppklubba och Johan tupp bröst, och sedan var det en massa skumma, men supergida saker till det! & portionerna var inte nådiga heller!

Hade en supertrevlig kväll, med god mat, goda drinkar & underart sällskap!


De sista vi sa när vi gick var att detta antagligen kommer att bli stammisplejset under sommaren.
Ryktet var verkligen välförtjänt. Lysanade mat, drinkar & helt fantastisk service!


E ni i Malmö rekommenderas ni verkligen att gå dit!

57388-276

Coming undone



Beroende framkallande...

Here we go

In i duschen & kvickt till Johans jobb & sedan hämta nya bilen. Wiiiiiii!
Slippa gamla bettan... eller gamla & gamla.... men tråkiga iaf :-)


Sweet as my baby sais

Bra med kontakter

Har nyss vaknat upp efter min skönhetssömn!
Har sovit som en prinsessa. Tur man jobbat inatt för sova hade jag nock inte kunnat med den åskna det har varit. Hördes som om hela huset (jobb) skulle trilla sönder när de låg precis ovanför.
Men de e himla mysigt egentligen
Hade velat vara hemma och sitta med bejbi på balkongen och titta på åska, regn och mysa. E en konstig mysfaktor på de dära enligt mig!

De e fan bra med kontakter ibland. En vi känner, känner ägarna til Seat så dom pratade lite ock fick prset fixat en braaa bit nedåt. Så idag ska vi ämna in den gamla bilen till volvo igen och köra och hämta den nya! *lycka*


57388-259


sen finns de andra kontakter som också e bra att ha. Som hadsfree tex. Men min kära sambo har ingen sån längre eftersom han inte gav katterna mat imorse.

När jag om hem imorse skule jag köra J til jobb & när jag sen kom hem var jag astrött ochla mig direkt. Kollade inte ens om de hade mat för de förutsatte jag. Sen när jag sov höll de på att protestera som fan. Välte ner saker frå  sängbord och skrivbord som de alltid gör när de vill ha ngt o jag sover.

Så nu när jag vaknade insåg jag att de även bitit sönder handsfreen till Johans nya N95 mobil( eller vad de heter). Han blev inte glad för de går knappt att få tag i mobilen, så reservdelar e inte de lättaste......


Dax för träning.

Mys med mammi

Eftersom jag inte kunde komma ut till mammi igår på morsdag så kom hon in idag.
Min älskade mamms har önskat sig skor, men får inte tummarna ur **** att handla några själv. så jag & lillebror gav henne nya nu på morsdag. 
Började med att jag & mammi åkta ut & sen kom lillebror med. Slutade med att hon fick med sig fem par skor, lillebror ett par & jag två par. :-)
Lyckad dag för oss alla :-)

Mammi hittade supersnygga skor, synd bara att jag har båtar till fötter så jag inte kan låna av henne :-( Allt annat har vi samma storlek i, men icke skorna. Man kan väl inte ha tur med allt :-p

Sen skulle mamms tvunget käka på Donken. 
Bor man på lannet & inte har McDonalds inom räckhåll blir man visst sugen på sånt när man väl e i storstan *s*. Så hon fick sin burgare & jag tog en Quinoa sallad. Faktiskt himla god för att vara Donk sallad :-)

Så nu har min älskade mammi åkt hem till lannet igen & jag sitter här & väntar på att Johans kurs ska sluta så jag kan hämta honom, för sen blir de iväg och träna.
Gött!


Myisgt md en heldag med mamms i mina hmtrakter, annars blir de mest när jag åker ut där ju...


Pussa

* blogging style *

Tänkte bara visa min & Pysens blogging style :-)
De slår inte fel en endast gång! Varje gång jag sätter mig vid datan lägger han sig högst upp på ryggstödet för att vara med mig. Han e iofs med mig vart jag än är den godingen!
ganska mysigt att luta sig tillbaka och ha en gosande katt i nacken.
Pysen is the man! :-p

57388-271

Dagens

Nu e jag färdigfixad för middag med min älskade!

57388-270

Tunika JC
Höga Lee jeans
Halsband från Egyptiska beduiner
Skor peeptoes Bianco
Svart väska från Åhlens

Im ready to go!


Undrar bara vad de blir för spännande mat idag?




Lugn dag

Har varit en lung dag idag.
Skulle ner & träna vid ett idag, men när jag kom dit var de stängt.
Pingst. Dumma nnika som inte hade kollat upp de innan. *suck*
Så de blidde inget av med att träna utan istället solade jag och fick lite fin färg. :-)
Sen lev de hemma träning för armarna och magen istället. :-)

Sen lite mys för mig själv med bad, ansiktsmask, vaxning osv. & städ.
Fan man behöver städa varje dag när man har tre katter. lite smådrygt! men vad gör man inte för sina underbara bebisar? :-)

Ska ut & käka med Johan när han slutar. E ett tga sen vi gjorde de nu. I vanliga fall käkar vi på rastaurang minst en gång i veckan, men nu har vi jobbat så mycket att de inte blivit av, tyvärr.
Får se vart han tar mig idag. Surprise, surprise!

skulle de inte vara sol?

Jag vill minnas att jag tittade i tidningen innan i veckan & såg att de skulle vara sol torsdag, fredag, lördag & regn söndag.
Inte har de vatt ngn sol. men regn har de vatt.
Tänkt i mitt stilla sinne att regnet kanske kommit ngn dag tidigare så solen skulle komma idag.

Men jag ser ingen sol.
& jag vill ha sol. Nu!
Jag e ledig så mycket denna veckan så de e fan inte mer än rätt att solen kommer fram & visar sig *s*

57388-269

Grillkväll

Har varit & grillat med hela gänget idag & haft de supermysigt i deras "uthus" när de spöregnade ute. & grabarna stod där ute & grillade. *moahaha*
Dock hade jag & Johan inte köpt med mat eftersom de andra hade köpt till oss. Bad choise!
Fläskkött, pommes, potatissallad, jensens pepparsås, bearnaisesås & sallad.

Jag åt två bitar kött & tyckte de var måttligt gott. Har man inte ätit den sortans kött på många herrans år går de fan itne att få  sig. Fläskfile kan gå ner om man marinerat det gott. men detta var väl någon grillbricksvariant & tyvärr gott folk, jag kan inte med de. Pommes... nej tack! Potatissallad... jo de går om de e hemmagjort, men inte köpe.

Så JIHA, sallad med sallad & två räliga köttbitar, med min egen vitlökssås som jag tagit med mig.
Tack för mig :-)

men de var inte maten utan sällskapet som var de viktiga såklart & jag kan ju knappast kräva att de ska köpa mat bara för min skull när alla andra tycker de e hur gott som helst. Ingen annan där som e ngt hälsofreak precis *s*

Så varken jag eller Johan fick i oss mycket. För min dele  de lungt eftersom jag e hemma o ska nanna lite nu innan jag ska jobba natt. men johan den grabben, han ska fan ut o dricka så de e ingen hit för honom.

Har tagit på mig mina nya underbara velourbyxor nu. Sitter som gjutet & e bara så snygga! Mysbrax med stil som man faktiskt kan använda bland folk utan att skämmas.... (ja inte för jag sköms annars heller, kan mycket väl dra mig ner & luncha med Johan i mjukis efter träningen... Hans crew inne på Jc brukar dock snegla lite skumt på mig. men vem fan har sagt man måste dressa sig till tänderna alltid?)

Thats all for me this time!

Nu ska denna donnan krypa till sängs.

Pussa

(längtar efter vår nya underbara bil. Tisdag kommer den förhoppningsvis)

Var blir åskan av?

Jag har haft sprängande huvudvärk i två dagar nu av detta tunga vädret som ligger & trycker.
kan det inte bara komma ordentlig åska och rensa ut?

Det har visserligen inte brutit ut till migrän ännu, tack & lov. För när den bryter ut är det bara att tacka för sig och ligga under täcket utan ett uns av ljus. Annars känns de som om huvudet ska explodera vilken sekund som.

& denna huvudvärken jag ligger inne med nu är.. "Jag är egentligen en migrän som inte har kunnat bryta ut riktigt ännu men kommer att göra de snart"-huvudvärk.
För inte en enda värktablett hjälper. Har provat både de vanliga med alvedon etc & även tryckt i mig Tiparol som alltid brukar hjälpa när jag har vanlig huvudvärk.



Så snälla. Bara åska nu och rensa luften!

57388-268

* Oh heliga Fynd *

Det är inte ofta jag fyndar, då jag alltid shoppar det som faller mig in. Hatar att handla på rea, för då drar alla i saker & allt ligger huller om buller. Inget som tilltalar mig för fem öre.
Men idag har jag fyndat så de skriker o det! :-)

Först handlade jag två ögonskuggor inne på Make Up Store. Varav jag fick den ena gratis för jag hade hittat en kupong i någon av de dära graistidningarna de delar ut. Punkt se eller ngt sånt?

Sen inne på Åhlens skulle jag egentligen inte shoppa utan bara kolla. Men där mitt i allt är väskan jag kollat på ett tag och tänkt köpa nu när lönen kom. & den e på 30%. Sen blev det en lång scarfs med till fullpris som jag ska ha för att skydda håret mot solen i sommar. :-)

Där eftet handlade jag träningskläder.
Blev ett par Nike byxor i knälång modell. Ett rött Casall linne. Ett par benvita velour byxor frånAdidas & en jacka som tillhörde med kortärm och ganska tajt. Skitsnygg. Dessutom ett par assnygga Adidas gympa skor i benvit med corall & silver färg på.
Allt detta till halva priset :-)

(kan rekommendera det stället jag handlade på till alla som bor runt Malmö. Finns en märkesoutlet bredvid bilia vid värnhem. Allt till halva priset & de e riktigt shyssta träningskläder till skillnad från vad de brukar vara på outlets annars. En del skit, men mycket snyggt!)

57388-267




Så jag e nöjd och glad. Kom undan med typ halva priset på allt jag handlade & de e inte fy skam ska jag säga!


Effektiva Annie

Idag har varit en effektiv dag & de får jag väl tacka min kära bror för.
Fast jag förbannade honom tusen gånger om när han ringde och väckte mig halv nio imorse.
Skulle köra honom till jobb.

Så nio var jag & började styrketräna.
Tog en hård timme där.
Strax efter tio var de dax för sprinning, rpm. 
Ännu en hård timme.
Förutom det blev de ytterligare en magdödardag. 500 reps. & dagen har bara börjat :-)

Känns så underbart att börja dagen med träning!

Sen iväg & handla en massa som behövdes hem. Typ kattsand, bananer, protein, minimjölk, brämhults färskpressad, minilätta, riskakor....
Grabben i kassan bara skrattade åt mig & undrade om de var de enda jag levde på *s*
Jag har faktiskt annat som liknar middagsmat hemma med :-)

Nu ska jag in i duschen & sen ska jag & Johan luncha på en gottigt god sallad. 
Därefter lir de lite småshopping. Ska ut & handla nya träningskläder. Känns som om de e dax nu. Eftersom man tränar nästan varje dag blir man lätt lite trött på de man har. Vill ändå se grann ut när man går utanför dörren ju :-)

förutom detta MÅSTE jag sola för jag ser ut som jag legat inomhus sen 1912. Uschanimej jag vill inte ens titta mig i spegeln nr jag e så blek. & bus e inget för mig. Bara klet & ojämnt &... nej jag e inge bra på de alls.

Ha de gött!

Baddräkt?

De e så mycket snack om baddräkt hit & baddräkt dit.
Modernt. Javisst.
Snyggt. Oftast.
Får man snygg bränna? Nix!


I någon tidning stod de att man inte fick snygg bränna, men kunde ta på den när man satte sig i strandbaren.


jovisst för jag vill gärna näcka bakom min handduk & byta kläder om & om under min dag på stranden.. & framför allt vill jag ta på mig min våta bikini efter drinken i baren, när jag vill få snygg bränna igen...

Nej tack!


image266
(bild: nelly.se)


men visst finns de många fina. Denna ovan e riktigt het. Annorlunda & riktigt snygg.... Får en helt okej bränna med. Förutom ett streck på magen. Vet dock inte om de e legalt att kalla den bikini... :-D

My head is killing me

Jag har en huvudvärk som borde vara förbjuden på denna jord.
Man inte fan har jag hjärta att ringa till jobb & säga att jag e sjuk. Bara att bita ihop.


Ha en underbar fredagkväll!


Puss

enkel blogg design

Fick en frågan om hur man gör för att fixa till det på sin blogg. jag e inte ngt överdrivet bra på det själv men kan det lättaste. Så här kommer lite förklaringar. :-)
E ngt oklart e de bara att fråga på!

Börja med att gå in på designen och välj den mall du tycker bäst om. Sedan går man in på "redigera stilmall".
& nu börjar de roliga!

57388-265
1.
Att ändra bakgrunden på bloggen.
Leta upp en ild du vill ha som bakgrund på tex googles bildarkiv. Klicka på bilden & klicka på visa hela. Då kommer den upp i ett ensamt fönster. Kopiera url-adressen & lägg in den där som visas i fönstret ovan.
Vill man använda sig av en egen digitalbild man har kan man bara lägga upp den i bildarkivet på bloggen (tänk på antalet pixlar beroende på hur stor du vill ha den). klicka på bilden när den lagt sig i bildarkivet. Då kommer det upp två olika alternativ. Strunta i dem & tryck istället på miniatyren av din bild. Då kommer den upp i ett ensamt fönster & du kan kopiera url-adressen.


2
2
Att ändra i loggan
Vill man ha en riktigt snygg logga får man göra den i ngt bildbehandlingsprogram, men det går att fixa en söt även utan. Här ovan visas vart det är man ska ändra om man vill lägga in en bild efter sitt namn tex. Man går tillväga på samma sätt som ovan.
Tänk på att efter url adressen står det "no-repeat" här vilket det ska stå om man bara vill ha en bild efteråt. Vill man att bilden ska upprepas gång på gång skriver man "repeat".
Vill man att de ska ändras om det ligget till höger eller vänster skriver du bara left eller right där det står center här.
Marginaler och liknande kan man ändra genom de andra som står där, men det är lättast att bara prova sig fram. Kom ihåg att spara när du e nöjd med det du gjort och prova dig fram sedan så du inte förstör det som var bra.

3
3.
Ändra bloggrubrik.
Vill man ändra i rubriken (i mitt fall Annie) & underrubriken (drömmar & verklighet) så gör man det under h1 för huvudrubrik och h2 för underrubriken.  Där kan man ändra storleken och färgen. (#ffffff är vit) Vill man hitta en bra färg e det lättst att kolla färgkartan i tex photoshop. Samma med vilken textfont man vill använda sig av. Kolla ett bildbehandlingsprogram, men tänk på att alla kanske inte fungerar till alla datorer, så använd en som är vanlig.

4
4
Ändra inläggsrubrik
Vill man ändra rubrikerna till inläggen kan kan göra det under h3 på samma sätt som jag beskrivit ovan.
Jag har lagt in något som heter background också, men ingen adress. Vill man kan man hitta en liten bild och lägga in adressen där om man vill ha det framför sin rubrik.

5
5
Text
Vill man ändra sin vanliga text gör man det i det som visas ovan, på samma sätt som man ändrar den andra texten.


Det är bara att prova sig fram. Börja med att välja en design i designmallarna som är det du tycker bäst om i stil och färg och ändra sedan efter det!

ENJOY!

* Nyförälskad *

Fick en liten rättelse.. Seat Cordoba ska de visst vara. Jaja v eller b? *skrattar*

I vilket fall som var jag & Johan ute på Seat center under hans luchrast och hittade vår nya bil, men just ovanstående namn från 2004. Jag föll för utseendet direkt. Har länge velat ha en mörkare blåmetallic bil. När jag sen provkörde den var jag fast. Johan med!
Så vi körde en runda ut om hans bror som kan bilar så vi fick godkänt av honom med eftersom varken jag eller Johan e asgrymma på det.

Så nästa vecka ska vi hämta vår nya darling!
*lycka*

57388-259

Ny bil?

Har fått reven fråförsäkringsbolaget angående bilen nu.
Så nu ska jag bara iväg & träna sen ska vi kolla på en bil som en vi känner har.

Har annars lite funderingar kring seat ibiza eller seat cordova (tror jag den kallades). 
Finns ju alldeles för många snygga bilar som man kan tänka sig egentligen.






Kroppsarbete

Har nyss kommit från jobb & nu ska jag, Micke & Johan ut till mina päron på landet för att hjälpa till att rensa ut garaget så de kan bygga klart där.
Har byggt ut ett "hönshus" från garaget eftersom pappae fågeltokig (fattar inte charmen med fågalar som husdjur, men jag lär mig kanske nu när hn ska ha de?). Men de måste ju kunna gå in med och i förrådet innanför måste det rensas ut big time..

Får nanna i bilen på väg ner & ta en powernap där sen.


Måste ju vara ute i solen med nu när de ska bli så vackert väder


Puss

* seg i skallen *

Precis så trött & yrvaken som jag ser ut på bilden känner jag mig nu.
E inne på min tionde jobb timme snart. Slutar 18.00.
Sen börjar jag 22.00 & jobbar hela natten.
Ibland underar jag vad i hela friden jag sysslar med. Jag tror jag tar död på min kropp långsamt... Måste sluta med detta evinnerliga jobbandet. De e ingen som tackar mig, mer än min plånbok...

57388-256

Skulle behöva hinna träna idag med annars kommer jag att må psykiskt dåligt eftersom jag käkade en handfull godis på bion inatt. (jo jag vet att de e idioti att känna så, men i normala fall äter jag ALDRIG godis. Borde köpt vindruvor istället egentligen. De e sött de med.)
Men hur ska jag hinna med träning.
De e antingen det eller att sova innan jobb.
& sömnen e minst lika viktig för hälsan som vad träningen är.


Pirates of the Caribbean - at worlds end

Nannade en stund igårkväll innan  vi drog till bion. 23.59 skulle filmen börja.
00.20 hade alla kommit in & satt sig ner.
Jag hade galna förväntningar på filmen. Är ingen filmfantast och går aldrig på premiärer, men de andra två filmerna har variot sjukt bra. Speciellt tvåan som var hysteriskt rolig.
Johnny Depp gör sin roll som kapten Jack Sparrow helt briljant!

57388-258

Filmen började bra och fortsatte bra.
Vill inte avslöja en massa för er som inte sett den. Men jag kan säga att det är för lite av Jack Sparrows underbara minspel och humor & för mycket kampscener.

Men Kiera Knightley & Orlando Bloom är riktigt grymma skådisar och gör sina roller grymt bra.
Men förväntningarna var som sagt höga efter tvåan.
Så betyget blir godkänt, men inte mer.

57388-257

Fast å andra sidan kan man gå & kolla på den bara för att få lite ögongodis i Orlando Bloom.

Var iaf hemma tre och gick upp igen nu.

Tror ni jag e trött nu?

Alldeles snart

Nu slutar jag alldeles snart. Strax över en timme. Hade helst vela vara ute i solen men gör nog bäst i att sova när jag kommer hem eftersom de e bio kl 00 och sen hemma runt tre.... & börjar jobba 8 imorrnbitti.

tåls att övervägas. Ut i solen..(som kanske inte ens e kvar om en timme) eller nanna & vara människa imorrn.



Ska iaf bli fint väder hela veckan, underbart! E ledig en hel del denna veckan under dagarna så de blir kanon! Har även en hel mysig dag med bejbi på torsdag, & bara sola o mysa...
Bör kanske fixa tatueringen med när jag väl e ledig?


Ngn mer som ska se premiären av Pirates of the ..?

Min första premiär då jag brukar tycka de e onödigt att gå på en premiär, men här ska de bli kul då jag verkligen fatnat för denna trilogin... & hoppas att de kommer fler. Depp e helt lysande i sin roll!

protein

De e fan inte gott med protein? 
Så varför trycker jag då i mig de efter varje träning?


Eller ja, idag e de extra räligt eftersom de e gjort på proteinpulvet & VATTEN. *pi katten* Mycket bättre att blanda det med minimjölk då e de iaf drickbart.


Blev tyvärr ingen ångträing dag eftersom min älskade sambo hade mitt träningskort på SITT jobb, så de var bara att snällt köra in om honom & sen hade tiden runnit iväg.
Så istället fick jag effektivisera det lite.
Tog tre minuters löp 13km/h på bandet så e man lite varm. Sen blev de 2 övningar i taget. Så biceps tex & sen istället för vila tog jag en rygg övning & tillbaka till biceps. Osv så blev det lite effektiviserat och jag hann mer än vad jag borde på 40 minuter.
Sen som avslutning blev det 400 reps på magen.

Fan ta om jag inte har min killermage till sommaren. 


Ha en fantastisk dag!
Själv ska jag hoppa in i duschen & sen iväg & jobba.

*puss*

Soldax

Ska hämta bejbi alldeles strax så ska vi bege oss ner i solen i Västra Hamnen & mysa med en god kycklingsallad som jag just gjort :-) Mums!
kanske ska få lite bränna med, annars får jag fuska i veckan eftersom jag måste fylla i min tatuering nu med & då får man inte sola den på ett tag.

Sen blir de spinning 70 strax efter fem.....
& sen ska denna donnan jobba natten.

57388-253

* stackars min bil *

Har fått reda på att bilen vår e utdömd nu & de första papperna har kommit hem. Så nu ska bara försäkrningsbolaget ringa hem till oss och berätta vad den e värd så vi får ut pengar och kan köpa en ny bil.
*suck*
Bara en massa vajsing med detta ju. Vill ha kvar min lilla renault, men nu ska vi behöva kolla runt efter en ny...
Johan har en massa tankar om vad han vill ha för bil.

Själv har jag bara de små pretantionerna att de INTE ska vara en kombi, den ska vara bensinsnål & INTE silvrig. :-)
Sen kan de kvitta vad de e för bil bara den går bra.

57388-251

(ungefär såhär ser vår gamla bil ut)

* nervös *

Just nu har jag ont i min mage och mår illa så de känns som om jag ska kräkas vilken sekund som.
Jag är så nervös!

& inte ens e jag nervös för min egen skull!

*håller tummarna*

Go'morron världen!

dagen började bra idag med. Upp vid halv tio, snabb frulle i form av två riskakor & en banan.
Iväg & tränade med Johan & micke. Gick skitbra idag med!
Dödade magen ordentligt idag med så jag håller tummarna för träningsvärk imorrn :-p
Körde strax över en timme effektiv styrketräning, så de känns gött!

Sen en proteindryck för återhämtning & nu har jag gjort mig ännu vackrare än innan (eller försökt iaf...*s*)
Ska ut i solen & mysa me Micke & Johan och sedan ska mormor ha 76-års kalas för familjen. 

Ha en underbar dag!


Puss

Jag vill hem


Jag är verkligen uttråkad och jag vill verkligen hem. De finns fasen inget värre än att vara kvar när man egentligen skulle slutat.
Tiden går så himla sakta och man verkligen räknar sekunderna tills man slutar.

Drygt e de att jobba kväll men när man faktiskt e ledig imorrn o kunde gjort ngt ikväll. men e man hemma halv elva e alla andra på g & så ska man hinna göra sig iordning med & då e klockan minst en halv tolv innan man e iväg.
Nej fy för att jobab kväll på helgen. Tio e ju megasent.

Nej jag vill vara ledig...
Varför måste man jobba helg? Borde inte det vara förbjudet?


Har jobbat med Carin en stor del av dagen idag iaf & de e alltid himla trevligt. Har alltid så givande diskussioner om saker & en hel del lika åsikter om (host host) livsviktiga arbetsfrågor. :-p
Kan ju inte dela med mig av sådan konfidentiell information till allmänheten, då skulle jag nog bryta mot lagen. Men kom fram till lite intressanta saker, som alltid. Ska bara se till så de blir ngt av det med. :-)
Dagen gick iaf fort så de känns som om jag började jobba fem, för de första fyra timmarna rann iväg.
Sen blev jag lämnad ensam & nu kryper tiden mer sakta än en snigel som somnat.

57388-211
(foto: Johan)

Slutat? Ahnej.

Jag skulle ha slutat klockan sex. Men nu e jag kvar till tio.

Eller först skulle jag jobba 13-23. Sen fick jag bort min sista tid, men sen gick de inte iaf så jag var ju snällt tvungen att ta mitt pass trots att jag ställt in mig på att gå hem sex. Snälla nattpersonalen kommer iaf in en timme innan.
Alltid ngt.

Jobbigt.. Just nu e bejbi ute i solen med en massa folk och har de mysigt.
Jag e inte avundsjuk för fem öre. Alls!
Ruttet!



Förresten var jag visst rätt på de när jag tog med mig solbrillorna idag. Man ska banne mej vara optimist. De lönar sig i de långa loppet!


Ska de inte vara vår?

De regnar.
& inte fan regnar de lite heller.

de e väl maj nu, eller e jag helt fel ute?
Ska de inte vara vår i maj?

Jag tar fan mina solbrillor med på jobb än då och har den positia inställningen att solen säkert visar sig senare under dagen. Fastän jag vet att de inte kommer hända.
men jag kan ju iaf låtsas att de e vår?


Nu ska jag iaf iväg & jobba.
Outfiten för dagen blev en adidasjacka och ett par jeans. Orka bry sig nör man ska jobba?


57388-250

Lyxig middag

Tänkte dela med mig av maten vi åt igår. Jag ska alltid komplicera till de så fast jag egentligen hatar att stå länge i köket. Vill bara att de ska bli klart direkt. Men här var de till att förbereda en del.....

Förrätt:(2 pers)
4 delikatesspotatisar, pensla med olja.
(baka dessa i ugn 200 grader , känn med gaffel så de är mjuka igenom)

Röra 1:
1 hackat ägg
2 msk lättmajo
50 g räkor
1 msk rödlök
2 msk persilja (satte sjukt god smak mot räkorna)
löjrom
1 krm cayennepeppar
salt, peppar

Röra 2:
1 hackat ägg
4 skivor kalkonbacon
2 msk lättmajo
2 msk curry
1 msk hackad rödlök
salt, peppar

Blanda i alla ingredienserna i rörorna. gröp ur lite i toppen på potatisen och fyll i med en röra i varje.

huvudrätt:
2 tonfiskfiléer
2 tjocka skivor aubergine
(stekes när allt annat är klart. Ska bara ha en minut på vaje sida.)

Börja med att göra en marinad till tonfisken.

1 msk pesto
1/2 msk olivolja
1 pressad vitlök
1 tsk saft från citron
salt, peppar

Blanda detta väl och lägg på båda sidorna av fisken. Ställ in i kylen minst tio minuter.

Fruktsalsa:
1/2 papaya
1/2 liten ananas
1 salladslök
1 msk pressad lime
1 msk färsk koriander
1 msk hermesetas (går bra med vanligt socker med)

Dela papaya och ananas i små tärningar. Lägg i en skål. Hacka den färska koriandern fint och lgg över. Hacka lök och lägg i. Blanda väl och häll sedan över pressad lime. Blanda igen och strö sedan över sötningsmedlet och blanda. Ställ in i kylen.

Sås:
1/2 dl lättmatl. youghurt
1 klyfta vitlök
1/2 röd paprika
pasta rossa krydda (santa maria, går annars bra med salt & peppar)

Dela paprikan i större bitar på längden. Lägg in i ugn tillsammans med potatisen (i förrätten) med sklaet uppåt. Låt dem ligga tills skalet bubblar sig och svartnar. Ta ut dem och dra bort skalet. Låt svalna.

Lägg ner matlagningsyoghurten i en "bringare". (så man kan mixa). Pressa i vitlök och krydda. När paprikorna har svalnat så lägg ner dem med och mixa till en god sås.

När allt detta är klart och man har ätit förrätten så e de dax att slänga på tonfisken.

Stek auerginen tills den är mjuk igenom. (några minuter)
Stek tonfisken med minilite olja (eftersom marinaden med är i olja) cirka en minut på varje sida. Den ska vara ganska röd igenom nr man tar av den för den "vilar" sig färdig sen. (tar man av den när den är vit rakt igenom vilar den sig så att den blir för torr i köttet)
Tonfisk får gärna vara lite rosa röd i mitten när man äter den då är den som bäst. :-)

Lägg auberginen underst, lägg på tonfisk och toppa med lite sås, samt lägg fruktsalsan bredvid!

servera med ett gott vin

Yummie!




Uppe med tuppen

Jorå morgonen har börjat bra. Lät min kära klocka ringa på mig halv nio fast jag inte börjar från ett.
Varför nu detta då kan man fråga sig. På en lööördag?
Jo för att jag skulle hinna träna innan jobbet.

Så upp, drog med mig Micke och ner och tränade. Nyss kommit hem och de känns gött.
Tror dock inte min mage kommer att vara snäll mot mig imorrn.
Dödade den på riktigt. 550 reps. Känns inte de blir jag fanimej ARG!

Blev bara styrke idag, fast de e kanske inte så bara iof.
Micke ska med imorrnbitti med. Ska dra med Johan med om de går att få pp honom ur sängen. Så blir de styrke och spinn imorrn. Börjar dagen bra med träning brukar hela dagen bli bra sedan :-)

Nu ska jag dricka mitt suuupergoda protein...

* vitt vin *

De e fan riktigt gott med vitt vin. Bara njuta av ledigheten, dricka gott vin, mysa, äta gott och sitta på balkongen och prata om livets allvarligheter.... mmm balkongen e vårt plejs. Där kommer alla tankar ut.

Nu ska jag dricka ytterligare ett glas vin... Sen lär de inte bli på ett bra tag till med mitt arbetsschema :-)
57388-249

Johan Glans - sthlm live

Fick denna av lillebror nyss och garvade som fan.
tänkte dela med mig till er som gillar sthlm live.
Riktigt ball!

Handla själv e trist

Har varit och tränat och handat nu.
Sjukt tråkigt att handla själv... brukar alltid göra det med Johan ller så får han handla själv. *s*

Hittade iaf god mat.
Först bakad delikatesspotatis med olika röror i och sedan tapenadas marinderas tonfiskfile på aubergine med fruktsalsa :-D (oj vad de lät komplicerat :.D

Nu ska jag dejta micke



Puss

Happy friday!

Vaknade strax efter tolv idag. klockan skulle ringa elva eftersom jag skulle ha bodypump tolv.
Men, de hade varit strömavbrott. Vad är oddsen?
Så nu känns de som om min dag är förstörd!

Iaf får ändra lite i rutinerna då så de blir att stryrketräna till att börja med och sen iväg och simma, men de kan gå an det med. Ville dock ha bodypump.

men men. Sen ska jag iväg och handla till maten för mig och Johan. Ska ha en riktig myskväll idag med riktigt riktigt god mat!
Får berätta senare när jag är helt säker på vad det kommer att bli Tonfiskfile är huvudingrediensen iaf!


Nu ska jag rusa iväg och träna

Puss

off to work i go again

Så var de dax för den sista natten att jobba denna veckan!
Hur underbart som helst... bara man låter bli att tänka på veckan som kommer.

Nattjobb, him & nanna nån timme. Iväg på bodypump, styrketräning och simning och därefter en mysig kväll med god mat & ett glas vitt tillsammans med min älskade!
Loveli!

57388-248

Knäande strutsar?

Tänkte irritera mig en liten kort stund bara.

Kom att tänka på detta fenomen ytterligare en gång idag. Har sett det alldeles för ofta nu sedan solen började titta fram. Alla tjejer som köpt dessa underbara skor med hög klack.

För visst är de snygga.
Man får längre ben, benen blir slanka och snygga och det kan hotta upp vilken outfit som helst.
Sommaren och våren är skornas högtid och om man inte älskade skor innan gör man det genom att bara titta in i vilken skoaffär som helst.

MEN...
Snälla söta, öva framför spegeln innan ni tar på er era nya underbara skor och promenerar ut på stan för att bli ett skämt framför alla människor. det finns väl inget gräsligare än tjejer som tror de ser fantastiska ut i sina skor med höga klackar, men egentligen liknar de knäande strutsar!

Jag försöker hålla mig för skratt och tänka att de e tur man själv har mer vett än så (eller så ser man kanske ut som en knäande struts men tror man går som en primadonna?)
Men skrattet ekar och man undrar hur de själv inte kan se hur de går. De finns ju speglar och skyltfönster men kan se sig i överallt man går.

Så... glöm inte öva framför speglen och se så att ni verkligen går snyggt :-p

57388-247

Design problem

Har ett litet probem med min design.
Har nämligen en macBook och gjorde superfint med all design och teckensnitt och liknande så alla rubriker var i en snirklig och fin skrivstil.
Lysande nöjd!

kollade sedan loggen via en PC och där såg de inte alls så utan var bara en vanlig stil.
Så jag ändrade den igen till en snygg pc-baserad stil.... & gissa?
De funkade ju inte med min mac.

Vill att de ska se snyggt ut på alla datorer ju.

Så jag undrar om ni som läser bara vill svara på vad ni ser!
Är rubrikerna i vanlig stil eller skrivstil. Och har ni mac eller pc (skulle vara supergulligt om ni ville hjälpa till, anonymt eller ej)

En fråga för de som kanske är för de lite överkvalificerade. Vet ni någon skrivstil som funkar både på mac & pc utan att se helt fuckad ut?
57388-246

Gottig lunch

Har varit nere i stan med Johan & lunchat på mocca.
Lysande goda sallader och mackor har dem där, så e ni på triangeln så prova, ligger å en av sidogatorna. (så nu e detta en reklam blogg med?*s*)
Käkade en veggo foccacia som var lika god som alltid, nackdelen om de nu e ngn nackdel, är att de är så jädrans stora så antingen måste man slänga en del eller så blir man så mätt att man inte kan röra sig.
Jag väljer hellre det första, fast  andra sidan har man betalt för hela ju :-D
Blev bara en snabbluch eftersom Johan bara har en halvtimmes rast på röda dagar.
Menmen snabbvisit och lite mys iaf. :-D

Snart e de lön igen för alla som MOT förmodan skulle ha missat det & jag längtar mer än någonsin.
Why?
För jag lovade mig själv att inte shoppa denna månaden, förutom sommarskor, & de har jag fanimej hållt. (att sen Johan köpt lite till mig e en annan femma) Så nu känner jag ett enormt behov av att shoppa söta sommarprylar, men ska fortsätta att hålla igen för att spara undan lite varje månad så vi kan resa oftare för de e nock fan mer viktigt än kläder. (kanske...)
Blir ju Turkiet, alanya nu i juli, sen blir de åre & thailand till vintern.... Men jag vill hinna iväg på något större till hösten med, men de får vi se hur de blir med det, ska ju fungera med både mitt & Johans jobb också.


57388-215

57388-245

Försovning

A new rainy day!

Kul, jag fryser händerna av mig och e trött så jag kan somna stående, men vaddå de e en ny dag och nya saker händer.

Till exempel vaknade jag 06.18 av att min moil ringer och undrar var jag blir av.
Började nämligen sex.

I kläderna och kvickt iväg.
Var på jobb halv. Gissa om bilen pinnade på.
Hatar att försova mig, hela dagen blir fan förstörd.

Nu ska jag luncha med min bejbi.

57388-245

Saknad vän

image244

Pratade lite med en gammal killkompis innan. Har inte hörts av på länge och jag insåg att jag saknar att prata med honom. En hel del.


Varför blir de så när man blir äldre? Att man blir allt sämre på att hålla kontakten med de man tycker om?

* Muterande hjärnor *

Ibland undrar jag om hjärnan på vissa muterar totalt när de skaffar en respektive?
Det verkar som det är det enda möjliga ibland, för hur förklarar man annars en total personlighetsförändring där allt som förr varit så viktigt plötsligt inte längre betyder något alls?
Saker som alltid varit topp placerade på listan finns inte längre med i botten skiktet äns.

En sak att det är så den första månaden eller tre. Men sen?
Inser inte folk vad de förlorar och som kanske aldrig kan komma tillbaka om man totalt glömmer bort allt annat i sin omgivning. Till & med sig själv.
57388-243

Halvt ny design

Har lite tråkigt & väntar egentligen bara på att mn ska börja jobba. Inte lönt att göra nåt innan, så jag satte mig för att fixa lite med designen på min blogg lite så den ser trevligare ut.
tyckte välan de blev helt okej om man jämför med innan. Ska göra en ny header med men de orkade jag inte riktigt med nu då jag inte vet hur jag vill den ska se ut, men de löser sej väl :-)

Bör väl göra ngt att äta som jag kan ha med mig på jobb med, men e int direkt sugen på något just nu, mer än att gå & nanna kudden för jag är sjukligt trött.
men om jag somnar nu finns det inte en chans jag vaknar tills jag ska jobba, inte ens med en klocka för den stänger jag alltid av i sömne ändå.. Haha

kollade nyss ut och såg att de regnar, har kanske gjort de ett tag, men fan när jag kom hem imorse var de strålande sol och klarblå himel. Hade sån ångest för att gå hem & sova.
men tydligen höll de inte i sig ändå.
57388-241

Ha en underbar dag!

*puss*

Sömnlös i Malmö

Pigg & vaken?

Har sovit två timmar. Var tvungen till de idag eftersom mamma & pappa skulle komma runt elva. Pappi hade magnetröntgen i Malmö klockan tio & de e inte alldeles ofta de kommer in här annars.
Så de stannade välan en timme innan de skulle vidare & nu känner jag mig pigg.
Ska bara dra på mig träningskläderna så e de dax att dra ne på gymmet & trimma armarna & magen en sväng plus förbränna lite. Gött!

undrar om det kan få allvarliga framtida konsekvenser att sova som jag gör i framtiden?
Vissa dagar börjar man sex, vaknar fem & har somnat efter tolv.
Andra dagar börjar man två och får sova ut lite medan man en tredje dag jobbar natten & sover några få timmar efter. De e ju konstaterat att det inte är bra mesd natt jobb, men då mste de väl vara ännu värre med så oregelbunden sömnrytm jag har?
Jag vet inte riktigt men jag har funderat en hel del på hur det egentligen påverkar min kropp för de måste ju ha en del negativa effekter känner jag?

Längtar så till sommaren så jag bara kan få vila upp mig i massor.
E nästa två månader tills vi reser, känns nära men ändå SÅ långt borta. *suck*



* nails *

Fixade mina fina nails igår. Börjar bli ganska långa nu.
E så skönt för händerna blir snyggare och mer kvinnliga med längra naglar. På vintern funkar inte mina alls att ha långa för de bara bryts. Har en urdålig kvalitet på mian riktiga naglar så därför hänger gelen med när de byts.

Menmen nu när e blir varmare och finare väder håller de alldeles utmärkt! *lycka*

Har, som jag skrivit innan, en helt underbar tjej som bygger mian naglar. Går alltid därifrån lite visare, då vi är så lika på många vis. Bara att hon har några år mer på nacken och har hunnit göra de misstagen jag e på väg att göra med bla jobb och liknande.

Iaf denna gången hade hon några par skor över som hon inte kunde ha för att hennes ena fot växt av en propp, så hon kunde inte använda dem.
Gissa vem som botaniserade och hittade ett par urfina svarta peeptoes med korslagt skinn över foten.. (jaja skum förklaring men ngn fattar nog*s*)
Så förutom snygga nagalar gick jag därifrån ett par skor rikare som hon endast hunnit använda två ggr. 
Fanns fler snygga men de var mycket högre klack på dem och jag e redan öång så de räcker egentligen. Kommer visserligen nog att vara längre än Johan i dessa med. Men va fan! :-D

57388-240

Hata kollektivtrafik

& mig själv som dödar min bil...

Bilen e inne på service, skulle fått tillbaka den igår, men så blev inte fallet. *suck*. Lite småproblem att låna bil till imorse då alla behövde sina egna.
Så de var bara att planera för att åka buss.

Kolla läget igår och antingen behövde jag ta den bussen som går en lång omväg och då skulle jag beghöva ta den runt fem för att vara framma till sex & den andra började itne gå från 5.57.
Tack och lov kunde nattpersonalen stanna så jag kunde ta den senare.

Men, jag som alltid e van vid bil kunde inte ha ro i kroppen att sova. Somnade halv elva eller ngt sånt tidigt.
Strax efter tolv satt jag upp i sängen och var på väg upp. Gnuggade ögonenoch hör Johans röst "men annika vad ska du?".
Han fick mig att inse att de var fem timmar till tills jag skulle upp och jag som var säker på att jag var sent på det. Tre gånger till under natten vaknar jag med ett ryck och blir klarvaken för jag tror att jag försovit mig, men icke....
Väl fem kommer jag upp, men e röv trött!
& så har dagen sedan fortsatt. *suck*

Fick cykla ner till mobila annars skulle jag behlövt gå upp ännu tidigare för att hinna med att byta. Sen när bussen väl stannar e de 15 minuter för mig att promenera till jobb....
Hata kollektivtrafik.
Jag kan gå, springa, krypa, cykla, köra..... bara jag slipper ta bussen!

& nu ska jag snart hem& då ska jag fan behöva ta skitbussen hem med!

Sen blir de till att spinna & styrketräna trot jag för vi ska hinna se malmö -  hif med. Har biljetter till att pka upp, men ingen bil så vi skiter antagligen i att åka upp och ser den på tv istället eftersom jag ska jobba natt så de e ingen mening med att ta tåget....

Nej jag ber till högre makter att bildenm kommer hem kördugligen under kvällen...


Puss

Ronneby brunn

Var uppe på spa på Ronneby brunn i helgen. Åkte upp på lördagsmorronen eftersom jag jobbat. Sulle unna oss ngt gott plus fira Jessica som fyllde 30. :-)
Körde upp på cirka två timmar. Checkade in i ett stort lyxigt hotellrum!
Supermysigt! Började med att sitta och snacka lite skit med Micke & Jessica och ta ett glas vin för att fira ledighet och födelsedag. Sen var de ganska snra dax för oljemassagen vi bokat.

In & bytte om till badrock och Sveriges FULASTE badtofflor. (& stans fulaste fötter tillhörande mig då*s*)
57388-235 
oljemassgaen var underbar och avslappnande och ja... Ljuvlig!
Fick dock lite panik när hon hade masserat hela min kropp med olja och sedan satte fingrarna i min hårbotten! Jag hade fan fixat med håret i två timmar kvällen innan för att få de platt och fint!
*suck* Inte mycket att göra. :-)

Ut i spa anläggningen med jacuzzi, bubbelpooler, och andra bassänger & bastu och bara njöt av livet till fullo!
Fanns en jacuzzi (eller flera) utomhus som vi la beslag på i ett antal timmar, satt och snacka skit och mös alla fyra.

57388-236 
Hade lagom tur också s att det var strålande sol och klarblå himmel hela lördagen. Trots att de hade lovat regn till att börja med. Så ibland ska man ha en del tur också :-)

57388-237

Sen när vi långsamt insåg att det var dax att bege oss blev de upp på rummet. Fixa mitt stackars hår igen och ner till restaurangen för att käka. Supergod mat var det, men blev lite besviken på huvudräten där man fick två pyttesmå skivior fläskfilé. Fan de blir inte ens en två åring mätt på.
Sen efter det blev det baren och den sketna slagerfestivalen i bakgrunden.
Tog de lungt med drickat eftersom man skulle köra dagen efter.

Somnade gansk mör strax innan ett. Hade fan jobbat natt och sen kört direkt upp och varit vakne hela dagen. Skoja om jag somnade på två sekunder *s*
Dagen efter började med frukostbuffe som var gigantisk och sedan fick jag min ansiktsbehandling. Ojojoj somnar nästan varje gång jag gör det, helt underbart!
Har ni aldrig unnat er det så gör det, så skönt avkopplande och ansiktet blir så mjukt och lent! Man måste ta hand om sig sjläv, sin kropp och hy. :-)


57388-238

(lite trötta och sletna på väg ner att käka frulle)

Sen en liten svöng i spa anläggningen igen och en promanad i den vacka Ronneby brunnspark innan det tyvärr var dax för hemfärd.
Tiden går fort när man har kul och njuter. Men fan de var värt varende krona!
Man borde unna sig sånt oftare för de e man egentligen värd!

Älskar dej min finaste bejbi och tack för en helt underbart fantastisk helg!

Korrumperad festival

Den där så kallade melodifestivalen är ju ett enda stort skämt nu för tiden. De e ju inte ens en tävling utan handlar endast om vem som har mest länder som grannar. Patetiskt & skrämmande att man inte ens kan tävla på lika villkor.
Länderna som ligger intill varandra rösar på varandra så de slipper ett skott i pannan dagen efter.

Att den dära folietransvestiten ens kan få röster i en fesival där man TÄVLAR i musik är ju bara det yttersta beviset på att det inte går att göra annat än att skratta åt den.
Att den till och med nästan går och vinner kan jag inte ens ta in i mitt huvud för det finns inte i denna världen. 

Visst jag kan tänka mig att alla som precis fyllt 14 och fyller huvudet med häxblandningar från pappas barskåp och ligger och kräker bakom ett utedass med kompisen hållandes ens hår, kan tycka att den är jättekul under tiden häxblandningen går in och fräter sönder deras hjärnceller.
men ingen människa vid sin sinnes fulla bruk kan ens tycka att den låten har något i en musikfestival att göra.
Kanske ett barnprogram?

Nej jag har inte sett festivalen på många år, men gav den en chans i år. Nu minns jag varför jag slutade att titta.

En massa korrumperade länder som kompisröstar på grannländerna trots att de inte finns en tillstymmelse till sångröst i många av låtarna.


& jo visst, vi här i norr gör ju samma sak. men inte förrän på senare år då vi insett att det är det enda sättet vi ska få röster. För när östländerna började med detta hade vi nordbor fortfarande hedern i kroppen att rösta på den BÄSTA låten...
men som sagt vill man inte komma sist måste man kompisrösta.... & vi har tyvärr inte så många grannländer.
57388-234
bild: www.aftonbladet.se

nej jag vidhålle att The Ark hade den bästa låten och det är inte för att de är svenska utan för att låten är medryckande, badet är bra och underhållande utan att gränsa till töntigt. 

* helgspa *

Nu e de färdigpackat för helgen.
Har typ fyra outfits med mig att välja mellan för kvällen imorrn. Typiskt mig. Men jag måste ha att välja mellan när jag vä står där annars får jag panik och vill absolut inte ha de på mig jag har med mig. :-)

Så de blev en klänning med kofta och sen tog jag med ett par ljusa pepe jeans och ett par svarta slitna stupisar och tre olika tröjor tt välja mellan. Något ska välan passa *s*

Har bokat in en oljemassage till oss båda och sen ska jag ha en ansiktsbehandling med och sen har man ju fr tillgång till en massa annat inne i spat. :-)

*längtar*


Nu ska jag krama mig älskade lite innan jag beger mig och jobbar.

Puss

himma vax

Har nyss gjort en improviserad hemmavaxning av mig själv.
Ska man på spa med sin älskade kan man ju iaf vara fin och hårlös *s*
Gjorde inte lia ont att vaxa armhålorna denna gågen måste jag säga. Eftersom håret växer i omgånger var de inte lika mycket att ta bort nu. Bikinin e kirrad och de e grannt :-)
De e faktiskt att rekommendera för er som inte vaxat själv, eller alls för den delen.
Men man ska ju inte vara för optimistisk heller. Ta små områden i taget, smeta inte på hela benet eller liknande på en gång om du aldrig gjort det innan :-)

57388-233


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Redde även ut lite små missförstånd med mitt underbaraste hjärta igår. Skönt att få det ur välden. Både hade väl samma tankesätt, men ändå på olika sätt då vi missförstått varandra. Inte för vi egentligen var oense från början bara att vi missförstått. Men var skönt att få de ur denna planeten iaf.
Älskar dej gumms!

* hårdträning *

Idag har de varie en riktigt hård dag, träningsmässigt.

När jag vaknade drog vi och körde bodypump i en timme med en riktigt grym instruktör.
När de var färdigt kände jag och Johan att vi ville dra ur musten ur oss på riktigt så vi gick in på gymmet efteråt och tog en timmes styrke ovanpå allt. Gick igenom det vanliga och sen totaldödade jag min mage (eller jag försökte iaf men de känns inte så mycket nu*suck*). Gjorde cirka 400 reps på magen sammanlagt och just då kändes de grymt mycket iaf så jag håller tummarna för träningsvärk imorrn. De ultimata beviset på att man gjort bättre ifrån sig än innan.
Efter det en proteindryck och lite andhämtning hemma, medan Johan gjorde sig reo för jobbet. Körde honom till jobb och sen direkt till att simma. Satte ett mål att fixa minst 20 längder (kanske lite pessimistiskt men hellre sätta ett lågt mål och klara de efterom jag reda tatt två pass). De gick bra och jag simmade dubbelt upp.
Orkesmässigt hade jag kunnat simma hela dagen tror jag (hmmmmm) men de e inget kul Den mesta träningen e asrolig i mina ögon, men fan inte simning de e endast för att de e bra träning för hela kroppen.

Så nu har jag nyss kommit hem och satt mig ner för att hämta andan. Funderade allvarligt på att sinna idag med, och hade gjort de bara de inte varit den askassa instuktören som haft de.
"också står vi i fem minuter" (sen e hon fan tyst hela låten)
Så vi bokade ett pass spinning på morronen imorrn innan vi åker uppåt landet. Var inte meningen egentligen men eftersom de itn blev ngt idag så känner jag att jag måste ha de imorrn för sen blir de säkert en del vin under helgen.




57388-232


Kanske ska slänga i ngt i min kurrande mage nu. Har bara fått i mig två riskakor till frulle och en proteindryck efter träningen. Dax för ngt annat. Knäckebröd kanske? *fundera*

Black Molly

Johan kirrade nya växter till akvariumet idag. Blev superfint! 
han köpte även fem Black Molly fiskar som e supergranna ch passar jättebra med de andra färgglda firrarna vi har. Typ tetra, gurami och guppy.

SÅg bara en trist sak nyss och de e att den ena av våra tetra mår kasst. han har simmar på ett mycket skumt sätt den senaste tiden och jag har lagt i extra med "salt" för att vattnet ska vara bra, men han har mått kasst utan synbar sjukdom.
men nu när jag kom hem låg han på botten och sprattlade konstigt, simmade uppåt, men sjönk igen..... Hoppas det bara e övergående så han mår bra imorrn när jag kommer hem! Heja T5 (tetra fem... hmm jo vi döpte dem till t1-t10)

Ja har nyss vatt nere på Rockys och druckit en cola med Johan, Micke & Billy.... & jag var tvungen att gå när de andra sitter kvar & har de trevligt... käökade även en halv pizza, fick grymme ångest och slängde resten. Var vissrrligen mätt men gud vad dligt jag mådde, fast de var skitgott!
Borde fan inte ha pngest när jag levt på groddar, linser, bönor och magert kött se senaste månaderna.
Sen spelar de kanske roll att jag haft min "vilodag" gällande träningen idag med så de känns ännu värre. Fast jag tar igen de imorrn.
Först bodypump 12.00, sen simma vid tre och spinning fem.... Så då får jag väl bort pizzakalorierna får jag hoppas *s*


Gotta go, jobbet kallar på mig!


Pussa

Jag e clever jag :-p

listade förresten ut vart Johan ska ta med mig i helgen.

Han kan fan itne ljuga den... Jag gissade o han sa nej men började skartat mitt i. Så var de klart!
Kommer att bli SÅ himla mysigt. Ska åka med Micke och Jessica med så de kommer bli skitkul!

Ett ord. Spa!

min lilla bil

Snutte lille bilen blev utdömd idag antar jag.
han bemödade sig inte ens att fota den. *sucka*
Fick en riktig tråkgubbe.... ska lämna in den på måndag och så får jag hoppas de kan fixa till den!


Nu ska jag nanna lite innan nattjobbet.


*puss*

Älgkebab i pita

Dagens mat:

Älgkebab i pita

Älgskav (köps i vilken ica eller coop som helst)
Pitabröd
Salladskål
tomat
gurka
oliver
feta
mini fraiche + vitlök (god hemmagjord dressing)

Stek älgskav & krydda. Lägg grönsaker, kött & dressing i brödet.
Låt väl smaka! 

enkelt och riktigt jäkla gott!

* Mysstilen *

Efter träningen innan kände jag mest för att sitta hemma och mysa. Men de gick inte, iväg skulle man. men de blev mysstilen iaf. Mina nya mysbrax med mudds (*s*), en ullig peak tröja & min underbara mysse. Klar för nya äventyr men ändå i mys stass. :-)

Först fick vi bedömt bilen, typ "ja kör till Volvia imorrn så tar de foto och kommer antagligen inte att fixa den". Men! Min älskade lilla bil. *snyft*
Jag e man klumpig & trött så e man...

Skulle hjälpa Johans bror att bära nårra 100-kilos plattor (okej 30 då...). Tungt var de när man bar hur många som helst iaf. Från stället vi hämtade och in i bilen. Från bilen bort till kärran och sen från kärran och in till huset.
Armarna berättar just nu för mig att de vill vila ett tag :-p
Får se om man lyssnar på dem. :-)

Kom hem & skulle kolla Man.united - Chelsea. B-lags uppställning eftersom de redan e klara i ligan. Jaja de var ju inget kul så vi kollade bara en kort sväng.




57388-231


Damn!

Nu e jag göttigt trött i exakt varenda muskel i min kropp :-)
Först ett riktigt ordentligt styrkepass & sen 60 minuter effektiv spinning (med min "favvo" instruktör.... sämsta av alla) Men va fan man kör sitt eget race och gör de hårt iaf så man svettas som en gnu! Så nu e man nådigt mör *skönt*

Ska göra litta extra situps nu så man har en riktig killermage till sommaren *s* (eller hur!)

Fick mess från en viss senröv nyss också om att komma och kolla hockey. Framförhållning, hört talas om de ? *s* Han e fan aldrig ute i god tid den... men men nån gång ska de väl passa.


Får väl pressa magen lite nu, sen ska jag ner och kirra bilen eller åtminstone få en bedömning på exakt HUR mycket jag har förstört på den. *suck*
Får se om jag får med Johan ut på en powerwalk lite senare med... Fast han kanke inte e lia pigg på de som jag, vet han ska hjälpa sin bror med ngt trams med.


Pusshaj

"sluta träna"

Nyss hemkommen från jobbet.
Måste fixa biljäveln idag *sucka* Skulle gjort de nu klockan tre efter jobb men de gick visst inte så vi får ta de ikväll istället......

Så nu stter jag iförd träningsstassen med en banan i truten och ska ha lite näring i kroppen innan träningen. Ska strax iväg och ta en timmes styrke innan spinningen. :-D
Fick en ganska trevlig kommentar av Johan igåg när han tog tag i min arm när jag var inne på JC och handlade igår.
"fan Annie du får sluta träna annars har du snart större armar än mig" *stolt*
Så då märks de iaf att man har tränat MASSVIS och lagt ner hela sin själ i det igen. Tur iaf att han int menar de på riktigt för jag vet han e stolt över mig :-p

Den kommentaren gjorde mig så glad för så känns de riktigt i armarna att man har fått mer muskler. Har aldrig haft några direkta muskler i mina ramar eftersom jag alltid bara tränat ben iome fotbollen. Har ju tränar stye med förr me me inte alls på samma nivå som nu, utan då har de kanske varit två gånger i veckan tillsammans med annan träning.
De känns riktigt gött!

Hittade tre supersöta klänningar till mammi som hon ska få i present när hon fyller år. Tur mammi e så ungdomlig som hon är och att vi har ganska lik smak gällande kläder, då e de ju lätt som fan att hitta grejer till henne :-) 


Fan jag undrar så vad de e för ngt Johan har hittat på för oss till helgen....... *nyfiken*


Guess what? *skäms*

Jag är ganska obotligt klumpigt lagd ibland.

Igår körde jag bil hem från obb strax efter tio, som så många gånger annars. Trött som fan eftersom jag jobbat natten innan och inte sovit så mycket, som så många gånger annars.
Ringer Johan och berättar att jag e på g hem, så han vet om de skulle hända ngt.
Fan lugna bananer, kommer ju hem utan problem, som alltid annars.
drar garagekortet, porten öppnas, kör ner, svänger, svänger & allt går galant.
*shit* Min trötthet gör att jag tappar greppet i den sista svängen och tappar ratten helt och min kassa reaktionsförmåga iome tröttheten gör att jag inte fångar upp den i tid....
Så bilden drar emot stolpen.....
*jaja de kändes inte så mycket så de kan inte vara så farligt*

Eller hur. När jag gick ut och kollade satte jag fan salivet i vrångstrupen och hjärtat bultade i 190.
*fan Johan kommer döda mej när jag berättar*
Tar med mig mina saker upp, hjärtat bulatr ännu fortare och jag har en klump i bröstet.
de e skrapat en hel del på bakdörren, plus att den bucklar inåt.......

När jag kommer upp försöker jag vara normal innan jag hunnit samla mig mod och berätta för Johan.
"Vad e de med dig, har de hänt något?" e de första han frågar.
Icke kapabel att ljuga som jag är börjar jag skratta förläget.
"har du krockat?"
(vad fan! Precis som om jag krockar varje dag eller något & de gör jag INTE)

Försklarade att jag var trött och slant på ratten. ( något som fan inte hänt innan)
Johan ser sammanbiten och arg ut och jag e beredd på en utskällning, men istället för jag en bamsekram och en liten utskällning för att jag e korkad nog att köra bil trött.
"tänk om de hänt på motorvägen eller något. Du får fan låta bli att köra när du e trött, de finns buss"
jaja. Buss e inget för mig och har inte varit sen den dagen jag fick körkort, då cyklar jag fan hellre till Vellinge.
(vilket kanske kan vara en god idé nu när de blir varmare i vilket fall som, har funderat på de en del faktiskt).

Jag e helt nere och mår kass för de kostar ju säkert en del att fixa. Johan e ganska lung tills han med varit nere och kollat på bilen. Men hans största oro var ändå att de kunde hänt mig ngt... & de värsta e att han sagt att han varit orolig förr när jag kör när jag jobbat en massa.....

Dock lär försäkringen täcka de så vi bara åker på självrisken. (Tack bejbi för att du valde helförsäkring!)

De ska fan vara jag till de!*ångest*

Resten av kvällen tillbringade vi på balkongen och pratade och drack varsitt glas vitt.....


Förresten ska vi iväg till helgen.... Men får inte veta var. Jäkelens! Jag som e så himla nyfiken av mig. jag kommer att gå i taket av nyfikenhet innan helgen e över!

up and away

Somnade gött innan i nårra timmar. Upp, trött så jag kände mig alldeles yr. Men va fan, måste hinna med träningen med ju.
Så iväg och tränade en timme, hem och kirra lite käka till jobb. Blir kycklingbiff sen igår och lite lins/bönsallad. 
Nu ska jag ner och kolla på present till min älskade mammi som fyller år till helgen *love u*.
& handla träningskläder!



*puss*

Ny dag, nya tag

kom hem från jobb för en halvtimme sen. (jäkla kö mellan höllviken & malmö). Väl hemma står de dukat med fin frulle till oss båda. bejbi hade bakat bröd igår som han serverade idag till oss. *naw*
Så nu sitter man här & väntar på att tröttheten ska infinna sig. 
Ska nanna några timmar sen ner till Stadium och handla lite nya träningskläder. Hittade SÅ mycket fint när jag var där nere och kollade igår.

Fick förresten ett par mysbyxor av Johan igår. Har letet mig halvt tokig efter mjukisbrax med riktiga gammeldags muddar nertill, men de senasre åren har de varit dåligt med det.
Muddar gör att det sitter åt om foten och ändå kan man ha braxen i riktigt oversized så som mjukis ska vara :-9 Har man vanliga mjukis utan muddar måste man ha i rätt storlek annars e de så jävla långa :-)
Så iaf fick jag ett par svarta stl XL (hade fan inte vatt fel med XXL heller) som är helt juvliga att ha på sig! Åh, de ska vara stort, mysigt och mjukis när man går hemma eller jobbat natten. Lovely!

Så när jag ska ner till Stadium sen li de nya byxor och nya linnen iaf till både mig och Johan, förhoppningsvis har de pilatesmattor med (hittade bara Yoga mattor igår och de e tunnare), och sen ska jag köpa hopprep med.

& sen.....sen e de träning såklart innan jag ska iväg och jobab kväll *sucka*
Missar natchen idag med. Skulle kunna ta med E dit men det känns inte som om de e riktigt rätt väder till det idag faktiskt så jag får nog skippa den tanken tyvärr. :-(

have fun kids

Nu ska jag sova

*pussen*

Spinning 70

Träningen gick grymmebra. Spinning 70 :-) Känns gött i kroppen!

Ska hoppa in i duschen nu & sen jobba natt.
Har ni trist kan ni ju alltid ringa och liva upp min natt *s*



Puss

Kycklingbiff med bönsallad

Dagens mat:

Vanliga biffar på kycklingkött

Ugnsstekt:
Palsternacka
röd lök
rotselleri

bönsallad:
soja bönor
majs
purjo
balsamicovinäger

yumyum!

Vilken hund?

Igår var jag i bokskogen med jobb på kennelpromenad hela långa dagen. Underbart lysande bra motionsform dedärade :-) Carin hade med sig sina hundar också. :-) Supertrevligt!

Sen när man väl slutade & var ganska trött i kolan blev de grillpartajj med Johan, Micke, Sandra, Anders & Ullis ute på Ärtholmen. Får fan be om en extranyckel så man kan vara där när man vill *s*. Nej men de e mysigt där, fast jag skulle ju inte vilja ha en koloni själv direkt. Känns lite väl mycket vuxenvarning på det. & än vill jag inte vara så himla vuxen så att jag verkligen ÄR det.
Iaf drack lilla annie vin och kände mig SUPERledig. Inte ofta jag e ledig dagen efter en kväll jag varit ledig :-)
Hade supertrevligt och snackade en himla massa skit.

När jag väl kom hem satte jag mig och tittade runt lite på nätet efter hundar. Jag och Johan har dock lite olika uppfattning om vad för typ av hund vi ska skaffa.
Johan tycker att en rottis eller boxer tolv veckor gammal från kennel är det ultimata alternativet.
Visst helt okej egentligen för de e vackra hundar som med två raser som jag tycker om, MEN....

Jag vill ta hand om en hund som farit illa i livet och verkligen behöver ett hem. Hundar som livit bortlämnade för att ingen vill ha dem eller som levt som gatuhundar hela sitt liv. Gärna inte över ett år gammal så man ndå har lite större chans att få den att verkligen må bra och leva gott.
Så som synes ett ganska stort dilemma oss emellan. Somvanligt e Johan för "lyxen" och inte jag. Jag vill ha något att jobba med och jag vill hjälpa de som kanske inte kommer att få hjälp annars. 
Tittade runt på olika hjälpsidor med gatuhundar och jag satt och grät. Hur FAN människaor kan vara så grymma mot hundar som de är!!!
Hittade ett litet troll med bara tre ben som jag blev alldeles totalcharmad av! Sen gller det ju att de stämmer när man träffar hunden i fråga med, men ögonen gjorde mig alldeles knäsvag och sen beskrivningen av detta lilla liv gjorde mig tagen....

Ja tyvärr e man väl två som ska bestämma detta.

får väl börja med att flytta till störra så jag kan få allt jag vill ha. (i form av katter och hundar som behöver hjälp då vill säga).

Har nyligen kommit hem från träningen. Eftersom Johan börjar träna tolv och han skulle hinna täna idag så var vi där nere vid tio. Ska ta ett spinningpass med mig själv senare under dagen också så man får bränna litt mer fett :-)


Puss

Lördag - sol & mys

Idag har de inte blitt mycket skriva av :-)
Har varit och jobbat och ännu en gång fått de bekräftat att jag har ett underbart jobb!
Varför nu det då?
Jo halv tolv åkte vi till o01, satt och mös och lunchade på en kycklingsallad, promenerade sedan ner i kungsparken och mös i solen en stund och vandrade sedan vidare ner till triangeln och kollade runt lite.
Jo en riktigt härlig promenad och en massa sol ska man fan inte klaga på när man jobbar ! *gött*

Nu har jag nyss kommit hem och ska dtrax träffa de andra som sitter nere i Mickes koloni och göttar sig efter hårt jobb hela dagen. Själv ska man köra och var helt nykter. e visserligen ganska sugen på lite vin, men de får vänta till imorrn eftersom man jobbar imorrnbitti med...
Linda försökte få med mig ut idag med och jag e sjukligt sugen eftersom vi alltid har så jäva kul ute... mend efår fanimej vänta de med om man ska vara något som liknar en människa imorrn med.


Tjohej ha en trevlig kväll!

Puss

Smile

57388-221


Smile if you're happy people!

De finns så mycket att vara lycklig för.
Hitta alltid de positiva istället för att tänka pessimistisk.
Då blir livet mycket lättare

Kommentar

Johanna
Hej. Måste bara säga att de e så roligt att läsa de du skriver! Du är nöjd och glad med dig själv och skriver om detta på ett kul sätt likväl som du skriver om dina brister! Du verkar vara en riktigt skön tjej med en god skopa självdistans och ironi i de du skriver! Kram

Denna fina kommentaren fick jag av någon som tydligen läser min blogg. Får bara tacka och säga att du fattar, men tydligen finns de många andra som inte gör de och tar min ironi på allvar. Varav anledningen att jag lägger upp detta så alla kan se *s*

Fick denna kommentar på mitt inlägg om självförtroende, som kanske kan låta ego om man bara ögnar igenom men jag e inte den som inte ger mig själv kritik och skriver med ironiska påhopp om mig själv.


Jaja........ Blev iaf glad att de finns utomstående som förstår mig och inte e helt tröga.


Proteinshake ;-p

Sitter här igen med min underbara proteindricka *s*
Ja gott e de inte men gudarna ska veta att de gör nytta iaf.

Var uppe tidigt imorse för att hinna med ett ordentligt pass innan man ska börja jobba. (hatar verkligen att jobba kväll)
Men jag och Johan tog oss iaf upp och dit och nu är jag nyss hemkommen från träningen. Denna veckan har varit en underbart grym vecka i träningssyfte.

Tänkte jag skulle fått med mig Johan ut i bokskogen imorrn och springa efftr jobb, men han skulle tydligen hjälpa sin bror i hans koloni. Så jag får väl ut och pinna på själv, men då blir de här i krokarna istället md min vän "ippe" i örona. Funderar på att köpa en ny, vil ha en nano när jag tränar för den e mycket nimmare.
Plus att jag fan inte hittar alla låtar på denna och hoppar över hur många som helst som man inte vill lyssna på, trots jag lagt in de i listor. (har typ 3000 låtar eller ngt på denna och de e bara för mycket).
Ska kolla lite på det en dag när jag orkar.

Hade även tänkt hinna in om stadium innan jobb för att handla "mattor" (så de blir skönare att träna magen hemma). Har tänkt göra de ett tag men de har inte inte blitt av, så istället ligger man här hemma och får ont i ryggen sin*S*. Ska även införskaffa två hopprep :-P riktigt bra träning de dära de!

Har iaf gjort en god sallad med tonfisk till jobb idag :-)
Ännu godare än vanligt med sallad när de e varmt ute. Orkar inte med varm mat då *suck*

Lade i lite:
salladskål
oliver
fetalight
soltorkade tomater
kidneybönor
röda linser
morot
röd lök
purjo
melon (för att bryta av de andra smakerna, yummie!)
Balsamicovinäger över
(osse såklart tonfisk)

Så gottigt!



Sjävlförtroende på topp --> Nästan!

Fy fan vad jag är bra!

Jag måste vara den bästa som finns, så enkelt är de bara! Det kan omöjligt finnas någon bättre än mig! Man bara måste älska mig och beundra mig för att jag är så himla bra som jag är! *ironi*

Jo kära blogg.

Idag är första dagen på resten av mitt liv.
Ja inte för att jag ska börja ett nytt liv för de e längesen jag gjorde det. Eller ja som jag fotsatte något nytt på något gammalt kanske man ska kalla det.
Jag mår riktigt bra för tillfället och känner mig som "on top of the world". Jag jobbar som en gnu visserligen och det kan göra att man får lite formsvackor då och då, men allt som allt mår jag som en prinsessa.
Något av det som gört att jag mår riktigt bra är träningen.
Periodvis i mitt liv har jag kommit in i svackor där jag inte tränat så mycket. Mycket pga jobb och liknande där man känner att man itne hinner. (vilket faktiskt inte är en orska för man kan alltid skaffa sig tid till det!)
Nu har jag mindre tid än någonsin med tanke på att jag ska parera att jobba morron iblann, kväll iblann & natt andra dagar. Men jag tar mig tid och göra de. Även om jag ibland bara vill lägga mig ner och sova ett år.
För jag VET att efteråt mår jag ännu bättre, får en massa endorfiner i kroppen och blir mycket gladare och piggare och det är väl det man vill vara?
Inte fan mår man bättre av att ligga hemma & glo på tv eller ngt?

För tillfället är jag fruktansvärt produktiv och hinner med oändligt mycket under dagarna och det känns bra i både kropp och själ. Andleningen till att jag just orkar så mycket är att jag tränar och får mer energi.
Det är så galet stor skillnad från de månader jag tränat mindre.
Inte så konstigt egentligen med tanke på att man alltig legat på fem konditionsträningar i veckan plus styrke vid sidan om plus att man alltid spelat boll på fritiden med.

Tyvärr är fotbollen inget jag kan spela numera för de träningarna hade aldrig gått att paera med mitt nuvarande schema så de får ligga i dvala ledsamt nog. *älska*
Med styrke, löp, spinning och likande e de ju gott nog så att man kan träna nästan dygnet om.
Ligger på minimun 6 motionsakltiviteter i veckan beroende på hur mycket natt jag jobbar den veckan. Har jag tid blir de upp mot tolv pass plus promenader och mer ska de bli nu för min älskade ska ta tag i sin träning riktigt ordentligt nu igen sedan han fixade teorin. (innan var de bara den som gällde i hans huvud).

Så nu kommer det att vara ännu lättare att ge sig ut och springa eller powerwalka. Ska fan bli av med det sista fittet till sommaren *s*
E riktigt grymmenöjd med 99% av min kropp och har nog varit det den största delen i mitt liv. Och de dagar då jag känner mig mindre nöjd (alla har man ju sämre dagar) då tänker jag bara "ahvafan jag kan ju inte göra ngt åt de ändå"
Sånna dagar kommer delvis när man e svullen som en pigglet runt mens eller när jag druckit mjölk (e smått laktosintolerant har jag kommit på*sucka*).
Pratade med Johan om detta fenomen igår. haha eller fenomen e de ju knappast, men jag e nöjd med mina ben o min häck. (tack Husie) Fötterna e på tok för stora, drar storlek 40*s*, men de kan man inte göra ng åt så de e bara att tacka och ta emot. Jag gillar min längd, 173 cm lagom lång e jag. Ansiktet e okej de med (de flesta dagarna), jag har lätt att bli brun och har en schysst hudton, min rygg har blivit sjukt snygg av all hårdträning det senaste halvåret & mitt hår var nog en snygg färg på 90-talet innan jag började färga det (med andra ord minns inte riktigt vad som e min verkliga hårfärg), mina knallgröna ögon har jag alltid älskat och mina öron står inte rakt ut så de e okej de med. Jag har fula naglar som skivar sig i sig själv med de fixas med lite fejk.
Ja jag e fan riktigt nöjd.

.....OM de inte vorde för en sak. Jag e fan inte nöjd med min mage. & min smått obefintliga midja. *suck*
De e ju inte så att midjan putar åt fel håll eller så. långt ifrån. De e bara de att jag e född med pojkkropp där. Haha. jag e ganska rak i midjan, den går ju normalt inåt, men jag vill fan ha min kära mammis gener där. Hon har alltid haft en skitgrann midja. Vill ha mer kvinnlig form där, men de kan jag inte få de vet jag. (Jo om jag opererar bort nårra revben kanske.)
& lilla magen skulle kunna försvinna helt. Ja de kanske bara e jag själv som ser magen men jag tycker den finns där iaf, så de sista kilot ska bort innan sommaren e här.  :-)

Nej rent igenom e livet bra och jag ligger högt i topp nu och mår så jäkla bra!


image228




 


Deletat från msn?

Hittade en lite rolig länk på en blogg för några dagar sen som jag tänkte dela med mig :-)
Kan kanske vara lite kul att se vilka som deletat eller blockat en på msn? *s*
haha eller inte.
Var iaf lite spännande att se, trodde de var fler än de var, de flesta är människor jag inte alls umgås med som e från skola bara :-)

http://www.blockstatus.com/

Matvanor & shopping

Ska alldeles strax försöka få ner lite sallad i magen min, fast jag e inte direkt hungrig. Den därade protein skiten gör en faktiskt ganska mätt. Fastän den smakar r-ö-v!
Man kan visserligen blanna den me mjölk om de ska smaka bättre, men då blir de direkt mycket mer kalorier i den, så jag sväljer och låtsas att de e apelsinjuice eller ngt  :-p
Borde egentligen vara hungrig, men jag tror de e värmen med. Käkade en lätt frulle bestående av två riskakor & ett knäckebröd eftersom jag skulle träna & inte ville få håll. Sen  när jag kom hem igen proteindrink & när Johan käkade luch tog jag en snabb tugga av hans tonfiskmacka. Så rent krasst bör man vara hungrig. Men jag e så tråkig med värmen för jag KAN verkligen INTE äta då. Jag försöker ofta tvinga mig men jag mår bara illa så jag får alltid vänta till på kvällen och de e fan inte bra när man tränar så mycket.
Får kämpa på antar jag.

Var inne på löplabbet med Johan idag så han fick köpt nya löpskor. Skitsnygga var dem, plus att de var perfekta för hans fot. Så nu ska de bli springa av tillsammans. :-p
Tänkte jag ska ta och köpa ett par där jag med. Jag har visserligen inte de problemen med knäna han har, iaf inte när jag springer på löpband, men om jag springer på asfalt och liknande underlag så får jag galet ont i mina benhinnor & efter ett tag även knä och fötter.
Min kropp e fan helt förstörd efter alla år av hårt och underbart fotbollsspelande.
Så när nästa lön kommer ska jag inhandla ett par så jag kan springa på andra ställen än pildammarna, bulltofta, bokskogen eller löpbandet utan att få ont :-)

Skulle nog egentligen kunna handla dem nu, men jag vill verkligen inte bryta mitt löfte. Johan erbjöd sig visserligen att betala dem till mig men de känns inte riktigt rätt. (hmm kanske skulle tagit det erbjudandet?)

Har även införsdkaffat mig två par nya jeans. eller ja Johan igen då va *s* Han sa till mig att om jag inte drack mer på Valborg efter mitt första glas vin så skulle jag få två par nya jeans. Jag e fan inte dum heller. Då skiter jag i vinet så jag kan få nya jeans. Vin kan jag välan dricka vilken dag som helst :-)
Vilket blev såsom att de blev ett par nya ljusa Replay jeans och ett par Lee (som inte fanns i J's affär & inte heller fanns kavr hos leverantören, men Johan  hittade i en annan butik tillslut) som är lite högre i midjan än vad jag brukar ha.  (Kan vara skönt att inte oroa sig för att visa halva arslet när man sätter sig ner *s*)

Så jag e iaf två asgranna par jeans rikare denna dag, en ren bil rikare & en löppartner rikare. De e fan en redig toppendag detta ju. Undra vad den kommer att bjuda på ikväll? ;-p
(Förutom powerwalken som jag och Johan ska ta när jag e hemma halv elva ikväll)

Foto från shoppingtrippen :-)

57388-223

Chaffisen själv uppklädd i hoodie & kippa. Lysande sickan! Haha!

57388-225

De e fan inge kul att åka bil i så många timmar. Får välan sysselsätta sig me mobilen och dess spel så man har något att göra medan tiden kryper förbi. :-D

57388-224

Johan e ganska uttråkad efter ett tag han med. Dessutom var vi alla ganska trötta efter lite eller ingen sömn under natten. *s*
57388-226

Vi e lika fucked up i huvudet lillebror & jag. Lika "vackra" på bild tillsammans som alltid. Haha.

57388-227

Micke & Henke dummar sig, precis som de gjorde hela trippen. Hade ont i magen av skratt efter ett tag ju. Sjuka människor de dära de. Vem gör så?


Kalkonsallad

Har gjort en supergod sallad att ha med på jobb till middag idag.

Innehållande:
kalkon (fettsnålt & proteinrikt)
röda linser (proteinrikt)
oliver
spenat
salladskål
gurka
tomat
majs
purjolök
rostad paprika
morot
& sen lite balsamicovinäger ovanpå. (bra för förbränningen)

prova, riktigt gott :-) Balsamicovinägern gör de saftigt och gott utan att ha någon dressning eller sås till :-)


Man ska känna att man lever

Hade en supermysig dag igår, lite trist att sitta så myckt i bilen när de var superväder ute :-)
Menmen,efter att jag jobbat natt körde vi direkt över i Puttgarden och handlade hem vin. Något flak cider blev de med, men jag dricker SÄLLAN cider nuför tiden då de innehåller tio ggr mer kalorier, plus att vin e fan så mycket godare. :-D

När vi väl kom hem var klockan halv sju på kvällen, stack och tränade fast jag egentligen bara ville sjunka ner i soffan och slöa efter den jädrans bilturen & den lilla sömnen man fått.
Efter träningen var jag dock sjukt nöjd att jag gick dit, de e jag alltid fast man ibland känner att man vill göra annat :-) Idag blev de träning igen på morronen, gick SJUKT bra och jag var sinnesmotiverad, ännu mer än vanligt! Tränade riktigt hårt, men inte så länge som jag ville eftersom jag hade en tid hos barmorskan elva *sucka*

Har även TVÄTTAT min kära bil idag, så nu skiner den i solen! Var verkligen välbehövligt. Lovar mig själv minst en gång i veckan att "idag ska jag tvätta och städa bilden". Ja eller hur! Tvättar den max en gång var tredje månad och städar den invändigt blir fan nästan aldrig av *s*.
idag blev den iaf kliniskt ren och jag e så stolt, för städa bil e astrist! :-) S nu ska jag crusia runt i stan och visa upp min vackra megane. (Jo ELLER hur.) Ska iaf ner och hämta Johan på hans rast och köra in om löplabbet för att fixa nya skor som passar hans kassa knä så han kan träna utan att få ont...

Annars jobbar man kväll idag & imorrn. Morron lördag, söndag. Någon som vill byta liv med mig? *s* Jaja jag har själv satt mig i denna situationen så de e bara att tacka och ta emot och sluta gnälla. :-D

Ska mysa lite med mina bebisar nu för de sitter här runt om datorn allehuppa! *finaste*


Mys & må väl i solen ni som kan. En annan ska ivg & jobba i eftermiddag/kväll.

*pussen*

Då bär de av till Tyskland

Väntar på att grabbarna ska bli klara sen bär de av till Tyskland för en dags tur :-) Själv e man pigg som en mört(eller inte) efter att ha jobbat natten *s*

Jaja man kan vila i bilen så de löser sej.



E superglad för er skulle gumman de ska du veta... Känns bara konstigt och lite ja..... Ja ja inget att orda om egentligen men tänk om de skulle varit tvärtom hur hade de känt då? :-(



Nej nu ska jag dressa mig för trippen.

Puss

* sucka *

Ska fan jobba natt om en timme.. eller kör hemifrån om en timme. Vill inte. bejbi har fan nyss slutat så ska jag börja :-(
Har iaf en heldag tillsammans imorrn. Ska till Tyskland & handla vin imorrn :-)


natti

Kna Connected - Back when I was

back when i was young...eller iaf younger...

låten i sig e kanske inte överbra men texten spär på mina tankar om att man ibland kan önska att man var "liten" igen och kunde göra som man ville mer eller indre, utan att behöva tänka på allt ansvar man har nu...



Visste e dom söta :-)

57388-222

Johan & Nattis satt och mös så fint i soffan igår när jag tog kort på dem. Tänkte bara att de var så sött att de borde visas :-) Han var verkligen big time favvo igår, vilket faktiskt inte hänt innan men Johan tyckte de var hur trevligt som helst :-)

Har tränat som ett djur idag! Var riktigt slut och matt i hela kroppen efteråt men de kändes skönt. Har nog fått ut de mesta av mitt agg nu tror jag. Fast jag fortfarande känner ett sting i magen som jag inte borde känna. Hatar att jag känner så för de e inte rätt, men man kan fan inte hjälpa hur och vad man känner.
Jaja, de kommer väl att lägga sig inom ett tag iaf.
Luchade en superhod tonfisksallad i stan med Johan idag och provade sedan lite jeans inne på JC med. Hittade två par superschyssta Replay jeans, ett par diesel och ett par Lee som tyvärr bara fanns i 31 på längden i min storlek. Behöver absolut minst 32 annars ser de hemskt ut ju...
Sen hittade jag en jättesöt tröja, två fina klänningar, några schyssta linnen. MEN jag handlade inget. Fattar dock inte varför jag går in, provar och plågar mig TOTALT när jag sagt jag inte ska shoppa en massa denna månaden.

Städningen har jag inte tatt tag i ännu på riktigt, så jag får nog ta o göra de nu eftersom man ska jobba natt sen med och kan behöva vila lite innan dess *s*

Morgonträning

..eller ja de kallas välan förmiddag & kanske till & med middag snart. Men för mig  de morgon just idag för jag har äntligen fått sova ÄNDA till tio.

Var hemma från Valborg tidigt igår. Blev lungt & städat precis som jag räknat med. Johan hade de mindre lugnt dock men inte pga av ngn sprit, utan för att han blev kvällen favorit till Nattis så han fick de hett om öronen :-)
Väl hemma satt jag och Johan på alkongen och tog ett glas vin och pratade om en hel massa, E så sällan vi hinner det när man jobbar som man gör. På något vis e balkongen vårt "pratställe", allt kommer ut där på ngt sätt & därför e de trist att vi inte sitter & pratar där så ofta....
Eftersom jag vatt uppe sen fem på morronen blev de dock inte så jättelänge för jag var riktgt trött. SOM vanligt!

Nu ska jag iaf iväg och träna bort lite aggressioner som jag har i min kropp för tillfället, sen ska lägenheten storstädas & sen blir de lunch med Johan. :-)


*haj*

(e litt lissen & besviken...)

RSS 2.0